
Jaktkylling
Saftige kyllingstykker som faller av benet, badet i en fyldig og aromatisk tomatsaus. Kjøttet blir silkemykt og tar til seg alle de gode smakene fra stekesjyen, frisk rosmarin og hvitvinens syrlighet.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 1 pieceKyllinglår~675 cal/per porsjon(delt i 8 stykker)Gluten-free
- 30 mlEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceGulrot~5 cal/per porsjon(i små terninger)VeganGluten-free
- 1 pieceStangselleri~4 cal/per porsjon(i skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 150 mlTørr hvitvin~21 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspRødvinseddik~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 500 gRund tomat~22 cal/per porsjon(knust)VeganGluten-free
- 60 gSvart oliven~26 cal/per porsjon(steinløse)VeganGluten-free
- 2 pieceRosmarin~2 cal/per porsjon(friske kvister)VeganGluten-free
- 2 pieceTimian~4 cal/per porsjon(friske kvister)VeganGluten-free
- 100 mlMineralvannVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 400 gTomatpulp~26 cal/per porsjon(på boks)VeganGluten-free
- 200 mlFjærferkraft~5 cal/per porsjon(ferdig utblandet)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Bruning av kyllingen
Varm opp olivenolje i en solid jerngryte. Brun kyllingstykkene med skinnsiden ned til de er gylne og sprø. La stekesjyen sette seg godt i bunnen av gryta for å gi dybde til sausen.
10 minSurring av grønnsaker
Løft kyllingen ut av gryta. Ha i løk, gulrot og selleri. La grønnsakene surre på middels varme til de er blanke og myke, uten at de tar for mye farge.
8 minDeglasering og reduksjon
Hell i hvitvin og eddik. Bruk en tresleiv til å skrape opp de smaksrike restene i bunnen av gryta. La væsken koke inn til det halve for å konsentrere de herlige smakene.
5 minLangtidssteking
Legg kyllingen tilbake i gryta. Tilsett knuste tomater, tomatpulp, hvitløk, rosmarin, timian og oliven. Hell over kyllingkraften. Legg på lokk og la det hele småkoke på lav varme til sausen har tyknet og er herlig fløyelsmyk.
45 min
Kokketips
- •Ikke fjern skinnet fra kyllingen; det inneholder det nødvendige fettet som binder sammen alle de gode aromaene.
- •Retten smaker faktisk enda bedre dagen etter, når alle smakene har fått satt seg skikkelig i kjøttet.
Oppbevaring
Holdbar i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Retten egner seg også utmerket til frysing.