
Klassiske spanske albondigas
Gyllenstekta kjøttboller som får trekke i en fløyelsmyk tomatsaus smaksatt med paprika. Kjøttet blir fantastisk saftig og faller nesten fra hverandre ved berøring av gaffelen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gSvine- og oksefyll~386 cal/per porsjon(romtemperert)Gluten-free
- 50 gLoff~35 cal/per porsjon(kun innmaten (smulene))Vegan
- 50 mlHelmelk~8 cal/per porsjonGluten-free
- 1 pieceEgg~18 cal/per porsjon(lett sammenpisket)Gluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 10 gBladpersille~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceLøk~15 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 4 pieceRund tomat~35 cal/per porsjon(finhakket i små terninger)VeganGluten-free
- 100 mlTørr hvitvin~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 50 gHvetemel~44 cal/per porsjon(til vending)Vegan
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspSøt paprika~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Forberedelse av brødet
Riv loffen i små biter og legg dem i en bolle. Hell over melken og la det trekke til brødet er helt mykt og har sugd til seg all væsken.
5 minBland farsen
Finhakk hvitløk og bladpersille. Bland sammen kjøttdeig av svin og storfe med egg, det bløtlagte brødet (klem ut overflødig melk først), hvitløk og persille i en stor bolle. Elt farsen til den er smidig og jevn.
10 minBruning av kjøttbollene
Form små kjøttboller på størrelse med en valnøtt og vend dem i hvetemel. Varm opp olivenolje i en panne og brun bollene på høy varme til de får en dyp, gyllen og sprø stekeskorpe. Løft dem ut og sett til side.
10 minLag sausen
Fres finhakket løk i den samme pannen. Kok ut pannen med tørr hvitvin mens du skraper opp de gode smakene fra bunnen. Tilsett finhakkede tomater og søt paprika. La sausen koke inn over middels varme.
10 minLa det godgjøre seg
Legg kjøttbollene tilbake i sausen. Legg på lokk og la det småputre på lav varme. Sausen skal tykne til den danner en lekker glasering rundt bollene, og kjøttet skal bli helt mørt.
15 min
Kokketips
- •Unngå å klemme kjøttbollene for hardt sammen når du former dem; da blir de luftige og saftige i stedet for kompakte og seige.
- •Sausen skal være tykk og glansfull. Hvis den reduseres for mye, kan du spe med en liten skvett vann eller kraft for å få riktig konsistens.
Oppbevaring
Kan oppbevares i lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Smakene setter seg og blir ofte enda dypere dagen etter!