Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Tunisisk bønnegryte (Marqa)

1 h 30 min · 12 g karbohydrater

Spanske pølser i hvitvin

35 min · 5 g karbohydrater

Sautert Cikoria

35 min · 2 g karbohydrater

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1 g karbohydrater

Grillet klippfisk

30 min · 3 g karbohydrater

Siraegi-namul (Smørdampede reddikblader)

50 min · 31 g karbohydrater

Klassisk biff med løk

25 min · 11 g karbohydrater

Rasam

45 min · 14 g karbohydrater

Baskisk postei med Espelette-pepper

2 h 15 min · 9 g karbohydrater

Braisert lotusrot

1 h · 34 g karbohydrater

Grillede små løk

20 min · 4 g karbohydrater

Sitrongressmarinert biff

30 min · 8 g karbohydrater

Cancoillotte med Morteau-pølse

45 min · 38 g karbohydrater

Gresk byggsalat

40 min · 43 g karbohydrater

Meksikansk sautert chayote

30 min · 9 g karbohydrater

Kalvescaloppine med hvitvin

25 min · 10 g karbohydrater

Pannestekte kjempereker i soyasaus

25 min · 3 g karbohydrater

Yudofu

25 min · 11 g karbohydrater

Fylte champignonger

35 min · 13 g karbohydrater

Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)

40 min · 9 g karbohydrater

Biff-tataki

25 min · 8 g karbohydrater

Tradisjonell kyllingfrikassé

1 h 20 min · 12 g karbohydrater

Yakizakana (Saltgrillet makrell)

30 min · 5 g karbohydrater

Provencalsk oksegryte

3 h 30 min · 26 g karbohydrater