Tilbake til oppskrifter
Yudofu

Yudofu

Silkemyke terninger av tofu som glitrer i vann smaksatt med kombu-tare. Teksturen er florlett og smelter på tungen, i herlig kontrast til en dyp umamirik saus og sprø, frisk vårløk.

1visninger0
traditionallightvegetarian
10min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

185
Calories
19g
Proteiner
16g
Karbohydrater
6g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Silketofu
    ~110 cal/per porsjon
    (i store terninger)
  • 2 stk
    Kombu
    ~11 cal/per porsjon
    (hel)
  • 1600 ml
    Mineralvann
  • 8 ss
    Soyasaus
    ~16 cal/per porsjon
  • 4 ss
    Mirin
    ~20 cal/per porsjon
  • 200 ml
    Dashikraft
    ~7 cal/per porsjon
  • 4 stk
    Vårløk
    ~8 cal/per porsjon
    (fint snittet)
  • 10 g
    Bonitoflakvalgfritt
    ~9 cal/per porsjon
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/per porsjon
    (skrelt og revet)

Allergener

soyaglutenfisk
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Forberedelse av kraften

    Legg kombu-tangen i bunnen av en kjele sammen med friskt vann. La den trekke kaldt i 10 minutter før du varmer den forsiktig opp på lav varme. Fjern tangen rett før vannet når kokepunktet for å unngå at kraften blir bitter.

    15 min
  2. Oppdeling av tofu

    Hell forsiktig av vannet på silketofuen. Skjær den i store, jevne terninger på ca. 4 cm. Vær svært varsom så den delikate strukturen forblir intakt og ikke smuldrer opp.

    5 min
  3. Posjering

    La tofu-terningene gli forsiktig ned i det varme vannet. Hold varmen svært lav; vannet skal aldri koke, bare omfavne tofuen. Når terningene begynner å bevege seg lett og stiger mot overflaten, er de gjennomvarme.

    5 min
  4. Saus og garnityr

    Rør sammen soyasaus, mirin og dashi i en liten skål. Finsnitt vårløken og riv den friske ingefæren. Server den varme tofuen i individuelle boller med litt av kokevannet, og drypp over sausen før du topper med vårløk, ingefær og bonitoflak.

    5 min

Kokkens tips

  • Vannet må aldri koke etter at tofuen er tilsatt, ellers blir den porøs og mister sin fløyelsmyke konsistens.
  • Hvis du ikke har dashi tilgjengelig, kan du bruke litt av det varme kombu-vannet til å spe ut soyasausen.

Oppbevaring

Denne retten må nytes umiddelbart. Silketofu egner seg ikke for gjenoppvarming da den raskt mister sin unike tekstur.

4.8
13 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: