Tilbake til oppskrifter
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)

Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)

Paprikaskall med gylne blemmer og et fløyelsmykt indre som bugner av deilig saft. Den varme osten gir en deilig tekstur og en salt smaksbombe som balanserer den ovnsbakte grønnsakens sødme på en perfekt måte.

5visninger0
traditionalmediterraneanvegetarian
15min
Forberedelse
25min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

441
Calories
19g
Proteiner
11g
Karbohydrater
35g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 2 stk
    Grønn paprika
    ~17 cal/per porsjon
    (hel)
  • 2 stk
    Rød paprika
    ~25 cal/per porsjon
    (hel)
  • 200 g
    Geitostkubbe
    ~143 cal/per porsjon
    (most med gaffel)
  • 1 stk
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 ss
    Oregano
    ~10 cal/per porsjon
  • 3 ss
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 1 ss
    Rødvinseddik
    ~1 cal/per porsjon
  • 200 g
    Fetaost
    ~143 cal/per porsjon
    (smuldret)

Allergener

milksulfites
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Klargjøring av ovn og grønnsaker

    Forvarm stekeovnen til 200°C. Vask paprikaene og tørk dem godt. La stilken sitte på – det ser ikke bare rustikt og lekkert ut, men gjør dem også enklere å håndtere.

    10 min
  2. Lag fyllet

    Mos geitost og fetaost med en gaffel i en bolle. Rør inn finhakket hvitløk, oregano, en klype pepper og en spiseskje olivenolje. Blandingen skal ha en fast og fin konsistens.

    5 min
  3. Fylling av paprikaene

    Skjær et snitt på langs av hver paprika. Fjern frøene forsiktig uten å ødelegge fruktkjøttet. Fyll dem raust med den smaksrike osteblandingen.

    10 min
  4. Steking

    Legg paprikaene på et stekebrett. Stek dem i ovnen til skallet får små blemmer og begynner å bli litt svart enkelte steder. Paprikaene skal falle litt sammen og bli helt møre.

    25 min
  5. Siste hånd på verket

    Rett etter at du tar dem ut av ovnen, ringler du over rødvinseddik og resten av den ekstra jomfruelige olivenoljen. La dem kjøle seg litt ned før servering.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke skrell paprikaene før steking; skallet beskytter det møre kjøttet og gir den karakteristiske, røykfylte smaken.
  • La retten hvile i 10 minutter etter steking – det er da alle de gode smakene virkelig får satt seg.

Oppbevaring

Kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i inntil 3 dager. Bør serveres romtemperert.

4.4
10 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika) | FoodCraft