
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
Paprikaskall med gylne blemmer og et fløyelsmykt indre som bugner av deilig saft. Den varme osten gir en deilig tekstur og en salt smaksbombe som balanserer den ovnsbakte grønnsakens sødme på en perfekt måte.
Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 2 pieceGrønn paprika~17 cal/per porsjon(hel)VeganGluten-free
- 2 pieceRød paprika~25 cal/per porsjon(hel)VeganGluten-free
- 200 gGeitostkubbe~143 cal/per porsjon(most med gaffel)Gluten-free
- 1 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 tbspRødvinseddik~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 200 gFetaost~143 cal/per porsjon(smuldret)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Klargjøring av ovn og grønnsaker
Forvarm stekeovnen til 200°C. Vask paprikaene og tørk dem godt. La stilken sitte på – det ser ikke bare rustikt og lekkert ut, men gjør dem også enklere å håndtere.
10 minLag fyllet
Mos geitost og fetaost med en gaffel i en bolle. Rør inn finhakket hvitløk, oregano, en klype pepper og en spiseskje olivenolje. Blandingen skal ha en fast og fin konsistens.
5 minFylling av paprikaene
Skjær et snitt på langs av hver paprika. Fjern frøene forsiktig uten å ødelegge fruktkjøttet. Fyll dem raust med den smaksrike osteblandingen.
10 minSteking
Legg paprikaene på et stekebrett. Stek dem i ovnen til skallet får små blemmer og begynner å bli litt svart enkelte steder. Paprikaene skal falle litt sammen og bli helt møre.
25 minSiste hånd på verket
Rett etter at du tar dem ut av ovnen, ringler du over rødvinseddik og resten av den ekstra jomfruelige olivenoljen. La dem kjøle seg litt ned før servering.
5 min
Kokketips
- •Ikke skrell paprikaene før steking; skallet beskytter det møre kjøttet og gir den karakteristiske, røykfylte smaken.
- •La retten hvile i 10 minutter etter steking – det er da alle de gode smakene virkelig får satt seg.
Oppbevaring
Kan oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i inntil 3 dager. Bør serveres romtemperert.