Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Matcha Mizuyokan

25 min · 21 g karbohydrater

Burgunder-snegler med hvitløk- og persillesmør

30 min · 21 g karbohydrater

Romerske poteter

55 min · 33 g karbohydrater

Lyonnaisesalat

50 min · 18 g karbohydrater

Koreansk mangoldsalat

20 min · 5 g karbohydrater

Kinesisk svinekjøtt med aspargesbønner

35 min · 10 g karbohydrater

Cà ri gà: vietnamesisk kyllingcurry

1 h 5 min · 34 g karbohydrater

Calabacitas (Meksikansk squash)

35 min · 20 g karbohydrater

Gresk lammegryte

2 h 50 min · 13 g karbohydrater

Spansk saltbakt havabbor

55 min · 2 g karbohydrater

Raske hjemmelagde krutonger

25 min · 16 g karbohydrater

Portugisisk langtidskokt storfekjøtt

2 h 20 min · 15 g karbohydrater

Lysing Meunière

18 min · 19 g karbohydrater

Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis

35 min · 5 g karbohydrater

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 2 g karbohydrater

Biff- og nyrepai

2 h 30 min · 41 g karbohydrater

Kalvsteking

2 h · 6 g karbohydrater

Cacciatore di coniglio – italiensk kaningryte

1 h 20 min · 18 g karbohydrater

Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker

25 min · 9 g karbohydrater

Tradisjonell Fleischkäse

1 h 25 min · 7 g karbohydrater

Chili Pølser

1 h · 36 g karbohydrater

Grønn salat med sennepsvinaigrette

15 min · 2 g karbohydrater

Hvitløksstekte reker i smørsaus

25 min · 1 g karbohydrater

Fisk med grønn saus

30 min · 2 g karbohydrater