Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Frisk wakamesalat med sesam

15 min · 3 g karbohydrater

Sarlat-poteter (Pommes Sarladaises)

1 h · 43 g karbohydrater

Gjeddequeneller med nantuasaus

1 h 30 min · 36 g karbohydrater

Klassisk kylling korma

1 h · 13 g karbohydrater

Koreansk stekt tofu

30 min · 15 g karbohydrater

Lynstekt kinakål med hvitløk og soya

15 min · 6 g karbohydrater

Lever og løk

40 min · 22 g karbohydrater

Pannefrest sikori med hvitløk og eddik

30 min · 2 g karbohydrater

Gochujang-kyllingspyd

25 min · 7 g karbohydrater

Japansk silketofusalat

15 min · 6 g karbohydrater

Gresk kyllingsauté med sitron og oregano

35 min · 6 g karbohydrater

Sprø serranoskinke-chips

17 min · 0 g karbohydrater

Sesamkylling

35 min · 25 g karbohydrater

Klassisk fløtegratinerte poteter

1 h 20 min · 45 g karbohydrater

Klassisk tomatpai med sennep

50 min · 34 g karbohydrater

Rå pollockrogn

15 min · 3 g karbohydrater

Smørdampet knutekål

35 min · 5 g karbohydrater

Spansk hvitløksblomkål

35 min · 3 g karbohydrater

Chorizo i rødvin

20 min · 3 g karbohydrater

Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte

1 h 50 min · 11 g karbohydrater

Crespelle med ricotta og spinat

1 h 10 min · 38 g karbohydrater

Grillet blekksprut

25 min · 2 g karbohydrater

Kylling bourguignon

1 h 15 min · 15 g karbohydrater

Matcha Mizuyokan

25 min · 21 g karbohydrater