Lavkarbo oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du lavkarbooppskrifter med moderate mengder karbohydrater per porsjon, lite sukker og innslag av fiber og protein. Prøv Wok med biff og brokkoli (31 g protein) eller Fylt aubergine på amerikansk vis (492 kcal). 1 446 oppskrifter gir deg flere retter å velge mellom på kjøkkenet ditt.

Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke

25 min · 28 g karbohydrater

Tradisjonell fransk grønnsakssuppe

1 h · 27 g karbohydrater

Nasu Dengaku

30 min · 29 g karbohydrater

Quiche Lorraine

1 h 5 min · 29 g karbohydrater

Klassisk Porchetta

4 h 45 min · 3 g karbohydrater

Potetbåter

40 min · 28 g karbohydrater

Koreansk salat med sesamolje

10 min · 3 g karbohydrater

Napolitansk braciole – fylte okserullader

2 h 30 min · 24 g karbohydrater

Suyuk: Smørmyk koreansk ribbe

1 h 20 min · 14 g karbohydrater

General Tso's Kylling

35 min · 34 g karbohydrater

Woket tofu og spinat

25 min · 17 g karbohydrater

Frisk shiso-salat

10 min · 4 g karbohydrater

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 12 g karbohydrater

Portugisisk hvitløkssaus

10 min · 1 g karbohydrater

Tradisjonell helstekt kylling

1 h 35 min · 4 g karbohydrater

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g karbohydrater

Laab Gai

25 min · 11 g karbohydrater

Italienske gratinerte reker

25 min · 13 g karbohydrater

Woket aubergine med thai-basilikum

25 min · 8 g karbohydrater

Svinenakke

2 h 20 min · 3 g karbohydrater

Sterk og soyaglasert blomkål-wok

25 min · 7 g karbohydrater

Fylt vaktel med foie gras og sopp

1 h 5 min · 8 g karbohydrater

Biff-wok med sprø grønnsaker

30 min · 13 g karbohydrater

Gjeddequeneller med nantuasaus

1 h 30 min · 36 g karbohydrater