Lavkarbo anti-inflammatoriske oppskrifter

Her finner du 229 lavkarbooppskrifter med grønnsaker, omega-3-rik fisk, olivenolje og lite bearbeidet mat. Prøv ovnsbakt laks med 32 g protein eller fiskesuppe med 61 g protein. Finn retter som passer inn i hverdagen din, fra enkle fiskemiddager til fyldige supper.

Koreansk marinert krabbe

45 min · 544 kalorier

Stekte ansjoser

30 min · 320 kalorier

Kinesisk karri med scampi

25 min · 470 kalorier

Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Kremet aspargesbønner

35 min · 218 kalorier

Glaserte gulrøtter

40 min · 151 kalorier

Syrlig torsk

45 min · 318 kalorier

Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry

40 min · 327 kalorier

Tom Yum Talay

35 min · 247 kalorier

Laks Teriyaki

25 min · 357 kalorier

Fisk en Papillote med vårgrønnsaker

35 min · 249 kalorier

Myntebulgur

25 min · 306 kalorier

Stekt fisk

30 min · 489 kalorier

Greske gulrøtter med spisskummen

35 min · 122 kalorier

Gratinert Deviled Crab

45 min · 336 kalorier

Masala-fiskefry

25 min · 408 kalorier

Tunfisk på gresk vis

55 min · 498 kalorier

Fiskefry fra Chennai

30 min · 407 kalorier

Dolmadakia

1 h 35 min · 485 kalorier

Portugisisk fylte blekkspruter

1 h 30 min · 543 kalorier

Bacalhau à Rabo de Galo

1 h 5 min · 1 046 kalorier

Grønne bønner med serranoskinke

35 min · 276 kalorier

Lynstekt wok med sjømat

30 min · 264 kalorier

Tysk sildesalat

50 min · 437 kalorier