Tilbake til oppskrifter
Bacalhau à Rabo de Galo

Bacalhau à Rabo de Galo

Perlehvit klippfisk som flaker seg ved det minste trykk, omgitt av sødmefull, myk løk og fargerik paprika. Skinnet brunes sprøtt i pannen mens fiskekjøttet forblir saftig og gjennomtrukket av en god olivenolje.

0
traditionalseafoodportuguese
20min
Forberedelse
45min
Koketid
Middels
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

1211
Kalorier
134g
Proteiner
40g
Karbohydrater
47g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Klippfisk
    ~580 cal/per porsjon
    (utvannet og delt i fileter)
  • 600 g
    Potet
    ~120 cal/per porsjon
    (i 5 mm tykke skiver)
  • 3 piece
    Løk
    ~45 cal/per porsjon
    (i tynne skiver)
  • 4 piece
    Hvitløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Rød paprika
    ~13 cal/per porsjon
    (i strimler)
  • 1 piece
    Grønn paprika
    ~8 cal/per porsjon
    (i strimler)
  • 150 ml
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~337 cal/per porsjon
  • 100 ml
    Tørr hvitvin
    ~14 cal/per porsjon
  • 2 piece
    Egg
    ~35 cal/per porsjon
    (hardkokt og delt i båter)
  • 50 g
    Svart oliven
    ~22 cal/per porsjon
    (hele)
  • 1 tbsp
    Persille
    ~2 cal/per porsjon
    (friskhakket)
  • 50 ml
    Aguardente
    ~31 cal/per porsjon
    (til flambering)

Allergener

fisksulfitesegg
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Forberedelse av klippfisken

    Etter 48 timers utvanning må klippfiskfiletene tørkes grundig med kjøkkenpapir. Kjøttet må være fast og helt fritt for overflødig fuktighet for å sikre en perfekt stekeskorpe og fin farge.

    10 min
  2. Steking av poteter

    Skjær potetene i ca. 5 mm tykke skiver. Brun dem i ekstra jomfru olivenolje til kantene er sprø og gylne, mens kjernen fremdeles er mør og fløyelsmyk.

    15 min
  3. Aromatisk garnityr

    Skjær løk, rød paprika og grønn paprika i tynne skiver. Fres dem sammen med finhakket hvitløk i den samme oljen. Grønnsakene skal bli helt myke og lett karamelliserte.

    10 min
  4. Steking og flambering

    Legg klippfisken med skinnsiden ned i en rykende varm panne. Når skinnet er godt brunet og sprøtt, snur du filetene. Hell i aguardente og flamber forsiktig med én gang. Deglasér deretter pannen med tørr hvitvin og la væsken koke inn til det halve.

    8 min
  5. Montering av retten

    Vend sammen poteter, fisk og grønnsaker. Tilsett sorte oliven og båter av hardkokte egg. Dryss over rikelig med frisk, hakket persille. Oljen fra pannen skal fungere som en raus og smaksrik saus som dekker hele retten.

    5 min

Kokketips

  • Ikke bruk salt i vannet eller på grønnsakene; klippfisken er naturlig salt nok til å smaksette hele retten.
  • Bruk en olivenolje av topp kvalitet; den er en essensiell del av sausen og bærer mye av smaken.
  • Klippfisken er ferdig med en gang den begynner å flake seg naturlig når du trykker lett på den.

Oppbevaring

Retten holder seg i 48 timer i kjøleskap. Varmes forsiktig opp igjen i en panne med en ekstra skvett olivenolje for å bevare fiskens saftighet.

4.1
16 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Bacalhau à Rabo de Galo | FoodCraft