Middels
Spansk saltbakt havabbor
151 kcal
27g
55 min
lavkarbo anti-inflammatoriske spanske Oppskrifter
31 oppskrifter
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Middels
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Middels
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Middels
Spansk blekksprutsalat
374 kcal
29g
65 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min