Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
enkle laktosefri portugisiske Oppskrifter
43 oppskrifter
Smakfulle og enkle å lage, disse lactosefrie portugisiske oppskriftene vil glede deg. Prøv Alheira com Ovo Estrelado med 468 kcal eller Ameijoas à Bulhão Pato med 400 kcal for et autentisk og deilig måltid.
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Enkel
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Enkel
Portugisisk breset kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Portugisiske bondebønner
552 kcal
37g
60 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Enkel
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Enkel
Portugisisk bønneris
673 kcal
25g
40 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Portugisisk svinepaté
405 kcal
17g
35 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min