
Bifana
Tynne skiver svinekjøtt marinert i hvitløk og hvitvin. Kjøttet brunes først og får deretter småkoke til sjyen blir tykk og sirupsaktig, klar for å trekke inn i et sprøtt, ferskt rundstykke.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gNakkekotelett~375 cal/per porsjon(skåret i papirtynne skiver)Gluten-free
- 4 pieceHvitløk~4 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 150 mlTørr hvitvin~21 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 100 mlLyst øl~10 cal/per porsjonVegan
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pieceLaurbærblad~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspRødvinseddik~1 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 1 tbspPaprikapasta~2 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 4 piecePapo-seco~150 cal/per porsjon(delt i to)Vegan
Allergener
Instruksjoner
0/4Skjæring og marinering
Skjær svinekjøttet i så tynne skiver som overhodet mulig, nesten som tynne spon. Bland kjøttet i en form med finhakket hvitløk, laurbærblad, røkt paprika, massa de pimentão, hvitvin, salt og pepper. La det hvile i minst 2 timer for at smakene virkelig skal få satt seg i kjøttet.
130 minBruning av kjøttet
Varm opp olivenolje i en panne på høy varme. La kjøttet renne av seg (ta vare på marinaden) og legg skivene i den rykende varme pannen. De skal brunes raskt så de får en fin stekeskorpe fremfor å koke.
5 minReduksjon av sausen
Kok ut pannen med resten av marinaden og ølet. Senk varmen og la det småputre til væsken reduseres og sausen blir blank og tykk. Tilsett eddik mot slutten av koketiden for å balansere den rike smaken.
10 minSlik setter du sammen din bifana
Del rundstykkene (papo-seco) i to. Fyll hvert rundstykke med de møre kjøttskivene og øs raust med stekesky over, slik at brødet suger til seg all den herlige smaken.
5 min
Kokketips
- •Selve hemmeligheten er kuttingen: Svinekjøttet må være nesten gjennomsiktig for å forbli silkemykt etter den raske stekingen.
- •Press snittflaten på rundstykket direkte mot kjøttet i pannen før servering, slik at det suger til seg hver eneste dråpe med saus.
Oppbevaring
Kjøttet holder seg i 2 dager i kjøleskapet i sausen sin. Varm det forsiktig opp i en panne med en liten skvett vann for å få sausen smidig og god igjen.