keto Oppskrifter

Keto-oppskrifter forvandler måltidene dine. Nyt Appelsinsalat med svarte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Utforsk disse rettene tilpasset en lavkarbo livsstil.

Middels

Tradisjonell merguez-pølse

552 kcal

34g

55 min

Enkel

Italiensk grillet auberginesalat

182 kcal

2g

35 min

Middels

Fylt vaktel med foie gras og sopp

962 kcal

74g

65 min

Enkel

Italiensk omelett

582 kcal

38g

25 min

Middels

Thailandske gyoza (sprø dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Enkel

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Vanskelig

Klassisk haregryte (Civet de lièvre)

716 kcal

66g

180 min

Enkel

Sautert eskariolsalat med hvitløk

153 kcal

6g

25 min

Enkel

Wokede grønnsaker med soyasaus

143 kcal

5g

25 min

Middels

Ropa Vieja

658 kcal

44g

200 min

Enkel

Lahanosalata – Gresk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Enkel

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Enkel

Gresk-inspirert ferskensalat

457 kcal

16g

15 min

Enkel

Spanske hvitløkssopp

164 kcal

3g

25 min

Enkel

Portugisisk hvitløkssaus

393 kcal

1g

10 min

Enkel

Spansk squashtortilla

374 kcal

13g

40 min

Enkel

Peanøttsmør

545 kcal

20g

15 min

Enkel

Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Enkel

Vårløk med sennepsvinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Enkel

Spansk hvitløksblomkål

167 kcal

2g

35 min

Middels

Gresk fiskepai med sprø filodeig

700 kcal

48g

75 min

Enkel

Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu

334 kcal

22g

30 min

Middels

Nyretapp med sjalottløksaus

604 kcal

44g

30 min

Enkel

Méchouia-salat

333 kcal

16g

45 min