Grillet makrell
25 min · 4 g karbohydrater
Keto oppskrifter mot benskjørhet
526 oppskrifter
Her finner du ketooppskrifter med råvarer som bidrar med protein, kalsium og vitamin D, samtidig som du kan velge retter med lite salt. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Blant 526 oppskrifter er det mye godt å velge mellom.
RaskePå under 45 minFranskeItalienskeKinesiskeEkspressSpanskeIndiskeThailandskeAmerikanskeGreskeKoreanske
Italiensk tunfisktartar
20 min · 7 g karbohydrater
Spansk saltbakt havabbor
55 min · 2 g karbohydrater
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
35 min · 5 g karbohydrater
Klassisk sjøtunge meunière
20 min · 19 g karbohydrater
Grillede sardiner
16 min · 2 g karbohydrater
Lysing på romersk vis
25 min · 18 g karbohydrater
Ricottaform
1 h · 10 g karbohydrater
Portugisisk sardinpålegg
25 min · 4 g karbohydrater
Grillede sardiner
18 min · 1 g karbohydrater
Grillede sardiner
21 min · 2 g karbohydrater
Gresk bakt aubergine
1 h 10 min · 17 g karbohydrater
Frisk ertesuppe med mynte
30 min · 18 g karbohydrater
Sei i Mandel saus
35 min · 11 g karbohydrater
Gresk fisk
55 min · 16 g karbohydrater
Grillet klippfisk
30 min · 3 g karbohydrater
Lysing à la Koskera
35 min · 12 g karbohydrater
Gresk grillet fisk
30 min · 7 g karbohydrater
Karpfen Blau (Blå karpe)
45 min · 5 g karbohydrater
Ørret Meunière (Forelle Müllerin)
25 min · 10 g karbohydrater
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
30 min · 5 g karbohydrater
Hjemmelaget pesto i morter
17 min · 1 g karbohydrater
Panert fisk
25 min · 18 g karbohydrater
Fløyelsmyk stuet spinat
30 min · 11 g karbohydrater