
Fylt vaktel med foie gras og sopp
Gyllent, sprøtt skinn som gir etter for et luksuriøst og fløyelsmykt fyll. Duften av frisk timian forenes perfekt med den smaksrike hvitvinssausen i pannen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 4 pieceHel vaktel~498 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 200 gPølsefarse~162 cal/per porsjon(naturell)Gluten-free
- 100 gAnklever~150 cal/per porsjon(i terninger)Gluten-free
- 150 gSjampinjong~8 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 pieceSjalottløk~9 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 30 gLoff~21 cal/per porsjon(smuldret)Vegan
- 40 gSaltet smør~73 cal/per porsjonGluten-free
- 150 mlTørr hvitvin~21 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 pinchTimian~1 cal/per porsjon(frisk)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurbærbladVeganGluten-free
- 1 tbspPersille~2 cal/per porsjon(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 2 tbspCognac~17 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Forbered fyllet
Finhakk sjalottløk og sjampinjong. Fres alt i en panne med en raus klatt smør til all væsken har fordampet og soppen har fått farge. La blandingen avkjøles helt.
10 minBland sammen fyllet
Bland pølsekjøttet med den avkjølte soppen, finhakket persille, smuldret loff og konjakk. Skjær foie gras i terninger og vend dem forsiktig inn slik at de beholder formen.
10 minFyll og bind opp vaktlene
Krydre vaktlene innvendig med salt og pepper. Fyll hver hulmål raust med blandingen. Lukk åpningen med et trespyd eller kjøkkenhyssing slik at fyllet ikke renner ut under stekingen.
10 minBruning og steking
Varm opp saltet smør i en gryte eller panne som tåler ovn. Brun vaktlene på alle sider til de er vakkert gylne. Tilsett timian og laurbærblad, og stek i ovnen på 200°C. Øs jevnlig over med stekesjyen underveis.
25 minKok ut pannen
Løft vaktlene ut og la dem hvile. Hell tørr hvitvin i den varme pannen, skrap opp de gode smakene fra bunnen, og la sausen koke inn til halvparten til den har en fyldig konsistens.
5 min
Kokketips
- •Unngå å oversteke fuglen; kjøttet skal føles lett spenstig når du trykker på det, da forblir det saftig og godt.
- •Drypp vaktlene med stekesmøret hvert 5. minutt for å få et perfekt sprøtt og gyllent skinn.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart for best resultat. Kan oppbevares 24 timer i kjøleskap, men vær oppmerksom på at skinnet da vil miste sprøheten.