Middels
Boeuf Bourguignon
876 kcal
52g
220 min
keto proteinrike Oppskrifter
412 oppskrifter
Proteinrike ketooppskrifter garanterer smakfulle og mettende retter. Nyt orientalsk kyllingleverpostei (531 kcal) eller Kyllingsalat à la Deli (522 kcal). Gjør deg klar til å oppdage intense smaker med hver bit.
Middels
Klassisk fransk kalvefrikassé (Blanquette de Veau)
690 kcal
48g
120 min
Middels
Kanin i sennepssaus
522 kcal
38g
70 min
Middels
Tradisjonell merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Enkel
Tradisjonell helstekt kylling
843 kcal
68g
95 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Middels
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Middels
Portugisisk andegryte
973 kcal
81g
95 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min