Komplette retter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan det være nyttig med komplette måltider som gir godt med protein, fiber og lite sukker. Prøv Fransk fiskegryte med 42 g protein per porsjon eller Kyllingcurry med frisk mynte med 37 g. Her finner du 366 oppskrifter med moderat fettinnhold å velge mellom.

Stekt ris med reker

25 min · 813 kalorier

Koreansk kimbap med skinke og grønnsaker

1 h · 601 kalorier

Bibimbap med biff og sprø grønnsaker

50 min · 627 kalorier

Portugisisk eggepasta

25 min · 518 kalorier

Cơm chiên hải sản – Vietnamesisk stekt ris med sjømat

35 min · 779 kalorier

Pasta med spinat og parmesan

30 min · 561 kalorier

Libanesiske linser med ris (Mujaddara)

55 min · 659 kalorier

Kylling- og shiitake-juk

1 h 25 min · 413 kalorier

Portugisisk bønneris

40 min · 560 kalorier

Soba med hjerteskjell

35 min · 554 kalorier

Pasta med Kikerter

35 min · 505 kalorier

Hjemmelaget potetgnocchi med salviesmør

1 h · 582 kalorier

Wokede risnudler med kylling

30 min · 573 kalorier

Italiensk brokkolipasta

25 min · 521 kalorier

Hōtō: Rustikke nudler med gresskar og miso

1 h · 661 kalorier

Zaru Soba

25 min · 513 kalorier

Spansk pasta con pollo

45 min · 608 kalorier

Sopp-ramen

1 h · 555 kalorier

Sushi med laks og agurk

1 h · 868 kalorier

Sobanudler i dashi-kraft med tofu

30 min · 460 kalorier

Kylling Chow Mein

30 min · 602 kalorier

Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut

55 min · 677 kalorier

Fiskebiryani

1 h 15 min · 970 kalorier

Wokede bokhvetenudler med svin og shiitake

30 min · 601 kalorier