
Stekt ris med reker
Herlige riskorn som spretter i woken, dekket av en blank og smaksrik saus. Rekene er spenstige og perlemorsaktige, mens duften av ristet sesamolje vekker appetitten umiddelbart.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gThairis~527 cal/per porsjon(kokt og avkjølt)VeganGluten-free
- 400 gReke~99 cal/per porsjon(renset)Gluten-free
- 3 pieceEgg~53 cal/per porsjon(sammenpisket)Gluten-free
- 100 gErter~20 cal/per porsjon(kokt)VeganGluten-free
- 1 pieceGulrot~5 cal/per porsjon(skåret i små terninger)VeganGluten-free
- 2 pieceVårløk~4 cal/per porsjon(finsnittet)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 tspIngefærpulver~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 3 tbspSoyasaus~6 cal/per porsjonVegan
- 1 tbspSesamolje~34 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 2 tbspPeanøttolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 15 gFrisk ingefær~3 cal/per porsjon(skrelt og finhakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Lynsteking av rekene
Varm peanøttolje i en rykende varm wok. Stek rekene raskt til de skifter farge og blir rosa. De skal være faste og spenstige. Ta dem ut og sett til side.
3 minFresing av aromater
Bruk den samme oljen og ha i finhakket løk, hvitløk og ingefær. Rør hele tiden så hvitløken ikke brenner seg. Tilsett erter og gulrøtter.
2 minSteking av egg
Skyv grønnsakene til siden av woken. Hell sammenpisket egg i midten. Når de begynner å stivne, deler du dem opp med stekespaden og blander alt godt sammen.
1 minSteking av risen
Tilsett kald ris og bruk stekespaden til å bryte opp eventuelle klumper. Hell over soyasaus og la risen steke til den har fått en jevn og gyllen farge. Vend rekene tilbake i pannen.
3 minSiste finish
Trekk pannen av varmen. Ringle over sesamolje slik at riskornene blir blanke og smaksrike. Dryss over frisk vårløk som gir en herlig sprøhet til retten.
1 min
Kokketips
- •Bruk alltid dagsgammel, tørr ris. Nykokt ris inneholder for mye fuktighet og vil gjøre retten grøtete.
- •Woken må være rykende varm før du har i oljen; det er selve hemmeligheten for å få ris som er skikkelig stekt, ikke kokt.
Oppbevaring
Holdbar i 2 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder. Varmes opp igjen i en panne med en liten skvett vann.