Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
enkle laktosefri Oppskrifter
875 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Enkel
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Enkel
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Enkel
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Enkel
Patatas a la Riojana – spansk potetgryte
487 kcal
17g
55 min
Enkel
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Enkel
Vietnamesisk honningmarinert kylling
486 kcal
34g
55 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
Enkel
Ovnsstekt paprika (Pimientos asados)
308 kcal
3g
60 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(97)enkle laktosefri Forretter(88)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)