Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
enkle laktosefri Oppskrifter
874 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Koreansk mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Lahanosalata – Gresk kålsalat
201 kcal
2g
20 min
Enkel
Fasolada
548 kcal
11g
75 min
Enkel
Spansk squashtortilla
374 kcal
13g
40 min
Enkel
Sprø pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Wokede grønnsaker med soyasaus
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Vårløk med sennepsvinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Løkeringer i Øl
440 kcal
8g
30 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Myntris
359 kcal
6g
30 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Krydret lam med bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(96)enkle laktosefri Forretter(87)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)