Enkel
Wokede grønnsaker med soyasaus
143 kcal
5g
25 min
enkle laktosefri Oppskrifter
874 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Kinesiske grønnsaksnudler
410 kcal
12g
25 min
Enkel
Grillet salsiccia
561 kcal
36g
25 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Suyuk: Smørmyk koreansk ribbe
1424 kcal
27g
80 min
Enkel
Kylling med sopp på kinesisk vis
301 kcal
29g
35 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Balsamico-bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Enkel
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Enkel
Romerske poteter
314 kcal
4g
55 min
Enkel
Linseneintopf
647 kcal
36g
85 min
Enkel
Neapolitanske poteter
349 kcal
5g
50 min
Enkel
Miso-glasert aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Enkel
Thailandske salatwraps med svinekjøtt
435 kcal
21g
25 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(96)enkle laktosefri Forretter(87)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)