
Meksikansk ris
Ris med perfekt separerte korn, farget dyp oker av tomatene. Du kan kjenne den varme aromaen av spisskummen og et hint av chili som pirrer ganen uten å brenne.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 300 gHvit ris~263 cal/per porsjon(skylt til vannet er helt klart)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/per porsjon(kjørt i blender til puré)VeganGluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(grovhakket til blenderen)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(renset og fjernet kimen)VeganGluten-free
- 3 tbspSolsikkeolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt spisskummen~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/per porsjon(renset for frø og finhakket)VeganGluten-free
- 500 mlMineralvannVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 500 mlFjærferkraft~13 cal/per porsjon(utblandet eller ferdig til bruk)Gluten-free
Instruksjoner
0/5Klargjøring av tomatbasen
Kjør tomatene, løken og hvitløken i en blender til du har en helt glatt masse. Denne puréen bør være tyntflytende slik at den trekker godt inn i risen.
5 minSteking av risen
Varm opp solsikkeolje i en dyp panne eller gryte. Ha i den hvite risen og rør hele tiden til kornene blir ugjennomsiktige og får en lett gyllen farge. Risen skal «synge» i pannen.
5 minRisting av krydder
Tilsett malt spisskummen og finhakket chili. La det surre i ca. 30 sekunder for å frigjøre de eteriske oljene i krydderet, uten at det svir seg.
1 minTilsetning av væske
Hell i tomatpuréen og kyllingkraften. Smak til med havsalt. Kok opp, skru deretter ned til laveste varme og sett på et tettsittende lokk.
2 minKoking og hvile
La risen småkoke i 15 minutter uten å løfte på lokket. Ta pannen av varmen og la den hvile i 5 minutter – dampen gjør at kornene sveller ferdig. Bruk en gaffel til å røre forsiktig i risen så den blir luftig før servering.
20 min
Kokketips
- •Det er helt avgjørende å steke risen først: Hvis risen ikke blir skikkelig frest i olje før du tilsetter væsken, vil resultatet bli grøtete.
- •Løft aldri på lokket underveis; dampen er din beste venn for å få perfekt møre og luftige riskorn.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Varm opp igjen i en panne med en liten skvett vann.