Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
enkle laktosefri Oppskrifter
874 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Taco med storfekjøtt
789 kcal
42g
30 min
Enkel
Meksikansk sautert chayote
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Enkel
Kaeng Kari (Gul thaisuppe med kylling)
568 kcal
38g
50 min
Enkel
Midtøstens krydrede kjøttpasta
955 kcal
48g
40 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Glassert ferskenkylling
416 kcal
36g
30 min
Enkel
Kikertcurry med kokosmelk
831 kcal
31g
45 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Fish Fry fra Chennai
407 kcal
30g
30 min
Enkel
Tradisjonell sort tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Rødbetesalat med valnøttolje
318 kcal
5g
60 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Sitronkylling med ris
764 kcal
42g
55 min
Enkel
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Enkel
Provensalsk grønnsakstian
231 kcal
5g
85 min
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(96)enkle laktosefri Forretter(87)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)