Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
enkle laktosefri Oppskrifter
874 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Soba-nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Enkel
Vegetarisk poke bowl med sesam
559 kcal
8g
35 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Ris og Bønner i Louisiana-stil
701 kcal
29g
45 min
Enkel
Lønnestekt flaskegresskar med pekannøtter
331 kcal
4g
55 min
Enkel
Bossam: Smørmyk, kokt tynnribbe
1495 kcal
33g
80 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Grønnsakskatsu
522 kcal
15g
35 min
Enkel
Spinatsalat med sprøstekt bacon
264 kcal
14g
25 min
Enkel
Pannestekt biff-teriyaki
471 kcal
35g
25 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Britisk vegansk chili
515 kcal
29g
65 min
Enkel
Biff med basilikum
365 kcal
27g
25 min
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Enkel
Thaisalat med biff
238 kcal
24g
25 min
Enkel
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Enkel
Kinesisk eggerøre med tomater
323 kcal
14g
20 min
Enkel
Sterk og soyaglasert blomkål-wok
143 kcal
4g
25 min
Enkel
Reker med ananas
391 kcal
27g
25 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(96)enkle laktosefri Forretter(87)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)