Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
enkle laktosefri Oppskrifter
874 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Japansk agurksalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)
133 kcal
11g
60 min
Enkel
Sprøstekte poteter med hvitløk og rosmarin
270 kcal
4g
55 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke
540 kcal
38g
65 min
Enkel
Glassert ferskenkylling
416 kcal
36g
30 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Ovnsbakte søtpoteter med timian
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Dallae-jangajji (Syltet koreansk villøk)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Vietnamesisk grønn papayasalat
228 kcal
15g
30 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Enkel
Reketacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Soba-nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Enkel
Thai Taro Pudding med Kokosmelk
425 kcal
4g
50 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(96)enkle laktosefri Forretter(87)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)