
Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med sitrongresskylling
En komplett smaksbombe av en bolle, der lunt sitrongress-karamellisert kylling møter friske urter og knasende sprø grønnsaker. Sausen må ha den perfekte balansen mellom salt fiskesaus og frisk syre fra lime.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gKyllingschnitzel~180 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)Gluten-free
- 300 gRisvermicelli~273 cal/per porsjon(tørre)VeganGluten-free
- 2 pieceSitrongress~7 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 4 tbspFiskesaus~5 cal/per porsjon(til både marinaden og sausen)Gluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(skåret i tynne strimler (julienne))VeganGluten-free
- 0.5 pieceAgurk~4 cal/per porsjon(skåret i staver)VeganGluten-free
- 100 gMungbønnespirer~7 cal/per porsjon(friske)VeganGluten-free
- 40 gPeanøtt~62 cal/per porsjon(ristet og knust)VeganGluten-free
- 2 tbspSprøstekt løk~31 cal/per porsjon(for ekstra sprøhet)VeganGluten-free
- 60 mlLimesaft~1 cal/per porsjon(nypresset)VeganGluten-free
- 1 tbspBrunt sukker~15 cal/per porsjon(til marinaden)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceThaichilivalgfritt~2 cal/per porsjon(renset for frø og skåret i tynne skiver)VeganGluten-free
- 2 tbspPeanøttolje~67 cal/per porsjon(til steking)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Marinering av kjøttet
Skjær kyllingen i tynne skiver. Finhakk den hvite delen av sitrongresset og hvitløken. Bland alt med fiskesaus, brunt sukker og pepper. La det hvile slik at smakene trekker ordentlig inn i kjøttet.
10 minKlargjøring av grønnsaker
Skjær gulrøtter i fine strimler (julienne) og agurk i staver. Vend gulrøttene i litt eddik og sukker for å gjøre dem møre og smakfulle. Vask og tørk mynte og koriander grundig.
10 minLag Nước chấm-sausen
Rør ut hvitt sukker i limejuice og litt vann til det er helt oppløst. Tilsett fiskesaus, finhakket hvitløk og tynne skiver av chili. Sausen skal være klar og ha en perfekt balanse mellom det søte, syrlige og salte.
5 minKok risnudlene
Legg risnudlene i kokende vann. Så snart de er møre, må de skylles umiddelbart i kaldt vann for å stoppe kokeprosessen og hindre at de klistrer seg sammen.
5 minStek kyllingen
Varm opp jordnøttolje i en rykende varm wok eller panne. Stek kyllingen raskt på høy varme. Kjøttet skal få en gyllen stekeskorpe og nesten karamelliseres i kantene, samtidig som det forblir saftig.
8 minAnretting
Legg nudlene i bunnen av bollen og fordel salat, rå grønnsaker, bønnespirer og friske urter over. Topp med den varme kyllingen og avslutt med et dryss av knuste peanøtter og sprøstekt løk.
2 min
Kokketips
- •Hemmeligheten ligger i temperaturen på pannen: Den bør ryke lett før du tilsetter kyllingen. Slik får du den perfekte stekeskorpen uten at kjøttet begynner å koke i sin egen saft.
- •Ik'ke hopp over skyllingen av nudlene i kaldt vann; det er det eneste som sikrer at de holder seg spenstige og ikke blir en kompakt klump.
Oppbevaring
Denne retten smaker aller best når den spises umiddelbart. Komponentene kan forberedes på forhånd og oppbevares hver for seg i kjøleskapet, men selve monteringen bør gjøres rett før servering.