Tilbake til oppskrifter
Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med sitrongresskylling

Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med sitrongresskylling

En komplett smaksbombe av en bolle, der lunt sitrongress-karamellisert kylling møter friske urter og knasende sprø grønnsaker. Sausen må ha den perfekte balansen mellom salt fiskesaus og frisk syre fra lime.

0
freshvietnamese-classichealthyspicy
30min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

667
Kalorier
42g
Proteiner
75g
Karbohydrater
18g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kyllingschnitzel
    ~180 cal/per porsjon
    (skåret i tynne skiver)
  • 300 g
    Risvermicelli
    ~273 cal/per porsjon
    (tørre)
  • 2 piece
    Sitrongress
    ~7 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 4 tbsp
    Fiskesaus
    ~5 cal/per porsjon
    (til både marinaden og sausen)
  • 2 piece
    Gulrot
    ~9 cal/per porsjon
    (skåret i tynne strimler (julienne))
  • 0.5 piece
    Agurk
    ~4 cal/per porsjon
    (skåret i staver)
  • 100 g
    Mungbønnespirer
    ~7 cal/per porsjon
    (friske)
  • 40 g
    Peanøtt
    ~62 cal/per porsjon
    (ristet og knust)
  • 2 tbsp
    Sprøstekt løk
    ~31 cal/per porsjon
    (for ekstra sprøhet)
  • 60 ml
    Limesaft
    ~1 cal/per porsjon
    (nypresset)
  • 1 tbsp
    Brunt sukker
    ~15 cal/per porsjon
    (til marinaden)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 piece
    Thaichilivalgfritt
    ~2 cal/per porsjon
    (renset for frø og skåret i tynne skiver)
  • 2 tbsp
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
    (til steking)

Allergener

fiskpeanøtter
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/6
  1. Marinering av kjøttet

    Skjær kyllingen i tynne skiver. Finhakk den hvite delen av sitrongresset og hvitløken. Bland alt med fiskesaus, brunt sukker og pepper. La det hvile slik at smakene trekker ordentlig inn i kjøttet.

    10 min
  2. Klargjøring av grønnsaker

    Skjær gulrøtter i fine strimler (julienne) og agurk i staver. Vend gulrøttene i litt eddik og sukker for å gjøre dem møre og smakfulle. Vask og tørk mynte og koriander grundig.

    10 min
  3. Lag Nước chấm-sausen

    Rør ut hvitt sukker i limejuice og litt vann til det er helt oppløst. Tilsett fiskesaus, finhakket hvitløk og tynne skiver av chili. Sausen skal være klar og ha en perfekt balanse mellom det søte, syrlige og salte.

    5 min
  4. Kok risnudlene

    Legg risnudlene i kokende vann. Så snart de er møre, må de skylles umiddelbart i kaldt vann for å stoppe kokeprosessen og hindre at de klistrer seg sammen.

    5 min
  5. Stek kyllingen

    Varm opp jordnøttolje i en rykende varm wok eller panne. Stek kyllingen raskt på høy varme. Kjøttet skal få en gyllen stekeskorpe og nesten karamelliseres i kantene, samtidig som det forblir saftig.

    8 min
  6. Anretting

    Legg nudlene i bunnen av bollen og fordel salat, rå grønnsaker, bønnespirer og friske urter over. Topp med den varme kyllingen og avslutt med et dryss av knuste peanøtter og sprøstekt løk.

    2 min

Kokketips

  • Hemmeligheten ligger i temperaturen på pannen: Den bør ryke lett før du tilsetter kyllingen. Slik får du den perfekte stekeskorpen uten at kjøttet begynner å koke i sin egen saft.
  • Ik'ke hopp over skyllingen av nudlene i kaldt vann; det er det eneste som sikrer at de holder seg spenstige og ikke blir en kompakt klump.

Oppbevaring

Denne retten smaker aller best når den spises umiddelbart. Komponentene kan forberedes på forhånd og oppbevares hver for seg i kjøleskapet, men selve monteringen bør gjøres rett før servering.

4.4
18 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: