Enkel
Sprø sesamkjeks
292 kcal
5g
27 min
enkle laktosefri Oppskrifter
875 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Enkel
Pulga med chorizo
319 kcal
11g
15 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Spanske pølser i hvitvin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Ris med bondebønner og saltet sideflesk
641 kcal
22g
40 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Lun linsesalat med sprøstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Klassisk tomatsalat
188 kcal
2g
15 min
Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Enkel
Krydret frukt i sukkerlake
252 kcal
1g
40 min
Enkel
Kylling i soyamelk
319 kcal
35g
35 min
Enkel
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Enkel
Larb Gai: Sterk thaisalat med kyllingdeig
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Thaisalat med sprø grønnsaker
98 kcal
3g
20 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Gresk-inspirert bresert julesalat
234 kcal
5g
55 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(97)enkle laktosefri Forretter(88)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)