Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
enkle laktosefri Oppskrifter
875 oppskrifter
Nyt pita og kremet hummus (884 kcal) for et raskt måltid. Salaten med friske urter og granateple (165 kcal) gir en frisk touch. Hver laktosefri oppskrift forenkler tilberedningen samtidig som den gleder smaksløkene.
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Spansk grillet paprikasalat
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Klassiske Baked Beans
245 kcal
13g
260 min
Enkel
Bananer i kokosmelk (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Portugisisk kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Sprø Tofu
627 kcal
36g
35 min
Enkel
Bruschetta på Lisboa-vis
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Rød curry- og kokosmelksaus
258 kcal
3g
25 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Phad Thua Ngow (Lynstekte bønnespirer)
360 kcal
13g
25 min
Enkel
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Enkel
Stekt ris med grønnsaker
727 kcal
18g
25 min
Enkel
Thai Mango Pudding
367 kcal
3g
30 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Enkel
Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Enkel
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Enkel
Bandeja de Verduras – Ovnsbakte grønnsaker med røkt paprika
644 kcal
25g
60 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Avgrens søket ditt
enkle laktosefri Kjøtt og fisk(242)enkle laktosefri Komplette retter(182)enkle laktosefri Grønnsaker(143)enkle laktosefri spanske Oppskrifter(100)enkle laktosefri kinesiske Oppskrifter(97)enkle laktosefri Forretter(88)enkle laktosefri Snacks(81)enkle laktosefri japanske Oppskrifter(77)enkle laktosefri koreanske Oppskrifter(67)enkle laktosefri italienske Oppskrifter(63)enkle laktosefri orientalske Oppskrifter(56)enkle laktosefri Salater(55)