Tilbake til oppskrifter
Woket tofu i syrlig tomatsaus

Woket tofu i syrlig tomatsaus

Faste tofuterninger svøpt i en fløyelsmyk og glansfull tomatsaus. Den naturlige syrligheten fra tomatene balanseres perfekt med et hint av sukker og dybden fra soyasaus.

0
rapidevegetarian
15min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

316
Kalorier
22g
Proteiner
17g
Karbohydrater
18g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Fast tofu
    ~180 cal/per porsjon
    (i terninger på 2 cm)
  • 4 piece
    Rund tomat
    ~35 cal/per porsjon
    (i grove båter)
  • 2 piece
    Vårløk
    ~4 cal/per porsjon
    (finsnittet (hvit og grønn del hver for seg))
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Soyasaus
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 tbsp
    Risvin
    ~5 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Hvitt sukker
    ~5 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Peanøttolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Maisstivelse
    ~5 cal/per porsjon
    (rørt ut i litt vann)
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/per porsjon
    (skrelt og revet)

Allergener

soyaglutenpeanøtter
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Forberedelser

    Skjær tofuen i terninger på ca. 2 cm. Del tomatene i grove, ujevne båter. Finsnitt vårløken – husk å holde den hvite og den grønne delen hver for seg. Finhakk hvitløk og riv den ferske ingefæren.

    10 min
  2. Fresing av aromater

    Varm opp peanøttolje i en wok eller dyp panne. Når det begynner å ryke lett av oljen, tilsetter du den hvite delen av vårløken, hvitløk, fersk ingefær og ingefærkrydder. Rør hurtig slik at alle de herlige aromaene frigjøres.

    2 min
  3. Steking av tomater

    Ha i tomatene. La dem steke på høy varme mens du moser dem lett med stekespaden for å få ut saften. Tomatbitene skal bli helt møre og danne en fyldig sausbase.

    5 min
  4. Jevning og siste finish

    Vend forsiktig inn tofu, soyasaus, risvin og sukker. Rør ut maisstivelsen i litt kaldt vann og hell blandingen i woken. Rør forsiktig: sausen skal bli blank, gjennomsiktig og legge seg som et perfekt lag rundt hver eneste tofuterning.

    3 min

Kokketips

  • Press tofuen mellom et par ark kjøkkenpapir før du deler den opp, så absorberer den sausen enda bedre.
  • Ikke rør for kraftig etter at du har tilsatt tofuen, slik at du unngår at terningene går i stykker.
  • Sausen er ferdig når den er skikkelig glansfull og tykk nok til å dekke baksiden av stekespaden.

Oppbevaring

Kan oppbevares i 2 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet. Varmes forsiktig opp i en panne med en liten skvett vann for å gjøre sausen smidig igjen.

3.6
27 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Woket tofu i syrlig tomatsaus | FoodCraft