Enkel
Revne gulrøtter med sitron og bladpersille
148 kcal
1g
15 min
ekspress laktosefri Oppskrifter
111 oppskrifter
Fyll opp med smaker med 109 laktosefrie oppskrifter klare på et blunk. Nyt en Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) eller en Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) for enkle og deilige retter.
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Grønn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Enkel
Tradisjonell sort tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Rillettes-tartines med pepperrot og sylteagurk
482 kcal
17g
15 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Middels
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Japansk agurksalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Frisk shiso-salat
59 kcal
1g
10 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Koreansk salat med sesamolje
69 kcal
2g
10 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Meksikansk avokado i skiver
491 kcal
4g
10 min
Enkel
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min