Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
ekspress laktosefri Oppskrifter
110 oppskrifter
Fyll opp med smaker med 109 laktosefrie oppskrifter klare på et blunk. Nyt en Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) eller en Appelsinsalat med svarte oliven (256 kcal) for enkle og deilige retter.
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Pan tumaca med serranoskinke
410 kcal
17g
15 min
Enkel
Pulga med chorizo
319 kcal
11g
15 min
Enkel
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Hvitløksfrest pak choy
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Tradisjonell Jellab
274 kcal
2g
10 min
Enkel
Frisk vietnamesisk urtesalat
57 kcal
3g
15 min
Avgrens søket ditt
ekspress laktosefri tilpasset nyresvikt Oppskrifter(99)ekspress laktosefri hjertevennlige Oppskrifter(98)ekspress laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter(93)ekspress laktosefri kolesterolsenkende Oppskrifter(86)ekspress laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter(84)ekspress laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter(48)ekspress laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter(34)ekspress laktosefri Salater(30)ekspress laktosefri tilpasset graviditet Oppskrifter(30)ekspress laktosefri Snacks(28)