Koolhydraatarme recepten geschikt tijdens de zwangerschap

Op zoek naar koolhydraatarme gerechten tijdens je zwangerschap? Probeer de Knapperige Tofu (627 kcal) of de Klassieke kippensoep met noedels (524 kcal). Kies recepten met folaat, ijzer en calcium en vermijd rauwe vis, rauw vlees, ongepasteuriseerde kaas en alcohol.

Frita pied-noire

2 h 20 min · 242 calorieën

Zelfgemaakte Beef Jerky

6 h 20 min · 313 calorieën

Omelet met Fijne Kruiden

10 min · 367 calorieën

Luchtige Chocolademousse

25 min · 490 calorieën

Japanse Wakame- en Komkommersalade

15 min · 83 calorieën

Gekookte runderborst

45 min · 353 calorieën

Gai Yang

1 h · 419 calorieën

Hartige taart met eekhoorntjesbrood

1 h 5 min · 555 calorieën

Portugese Gegrilde Sardines (Sardinhas Assadas)

35 min · 732 calorieën

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 333 calorieën

Kretenzische Boureki

1 h 20 min · 795 calorieën

Zelfgemaakte Natto

1 h 30 min · 564 calorieën

Gegrilde makreel

25 min · 601 calorieën

Farinata met Rozemarijn

30 min · 451 calorieën

Hachis Parmentier

50 min · 627 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Traditionele Briam

1 h 55 min · 609 calorieën

Gekruide Koreaanse wilde groenten

20 min · 129 calorieën

Klassieke Hotdog

20 min · 494 calorieën

Hartige Preitaart

1 h 5 min · 631 calorieën

Groentepakora

35 min · 416 calorieën

Thaise Gegrilde Biefstuksalade (Yam Nuea)

30 min · 279 calorieën

Bulgogi van rundvlees

30 min · 364 calorieën

Griekse Wortelsalade (Karotosalata)

15 min · 236 calorieën