Terug naar recepten
Portugese Tomatensalade

Portugese Tomatensalade

Vlezige plakken tomaat badend in hun eigen sap, prachtig vermengd met een goede olijfolie. De witte ui zorgt voor een frisse crunch, terwijl gedroogde oregano die authentieke Portugese kruidenkick geeft.

7weergaven0
traditionalfreshmediterraneanvegetarian
10min
Voorbereiding
0min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

125
Calorieën
1g
Eiwitten
4g
Koolhydraten
11g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 4 stuk
    Trostomaat
    ~4 cal/per portie
    (in plakken van 1 cm)
  • 1 stuk
    Witte ui
    ~15 cal/per portie
    (flinterdun gesneden)
  • 1 stuk
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tl
    Oregano
    ~3 cal/per portie
  • 3 el
    Extra vierge olijfolie
    ~101 cal/per portie
  • 1 el
    Rode wijnazijn
    ~1 cal/per portie
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 1 snufje
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

sulfites
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/3
  1. De tomaten snijden

    Snijd de trostomaten in plakken van ongeveer een centimeter dik. Leg ze plat in een ondiepe schaal zodat de sappen makkelijk kunnen vrijkomen.

    5 min
  2. De smaakmakers voorbereiden

    Snijd de witte ui in flinterdunne, bijna transparante halve ringen. Hak het teentje knoflook fijn nadat je de kern (de kiem) hebt verwijderd. Verdeel dit gelijkmatig over de tomaten.

    3 min
  3. Op smaak brengen en laten rusten

    Bestrooi de salade rijkelijk met grijs zeezout en oregano. Besprenkel royaal met olijfolie en een scheutje rode wijnazijn. Laat de schaal 15 minuten rusten: het zout trekt het vocht uit de tomaten, waardoor er samen met de olie een heerlijke natuurlijke dressing ontstaat.

    2 min

Tips van de chef

  • Zet deze salade na het opmaken niet in de koelkast; de kou doodt het aroma en de textuur van de tomaat.
  • Gebruik het sap onderin de schaal om met een stuk knapperig brood op te deppen; dit is zonder twijfel het lekkerste deel van de hele maaltijd.

Bewaren

Direct consumeren. Na twee uur verliezen de tomaten hun stevigheid en beet.

4.1
28 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Portugese Tomatensalade | FoodCraft