Koolhydraatarme hartvriendelijke recepten

Met weinig verzadigd vet en zout, en volop groenten, vezels, vis en olijfolie, vind je hier volop inspiratie voor een bewuste maaltijd. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Gestoomde broccoli (743 kcal). Met 743 recepten zet je makkelijk iets lekkers op tafel.

Tonijn op Griekse wijze

55 min · 498 calorieën

Klassieke Amerikaanse Coleslaw

20 min · 181 calorieën

Gegrilde groenten

25 min · 220 calorieën

Gefrituurde lange pepers

15 min · 114 calorieën

Frisse kruidensalade met granaatappel

20 min · 166 calorieën

Dal Palak

50 min · 366 calorieën

Pittige Zwarte Bonen

1 h 15 min · 560 calorieën

Klassieke Minestronesoep

1 h · 357 calorieën

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

1 h · 397 calorieën

Kakigori met Aardbei en Matcha

30 min · 224 calorieën

Marokkaanse Tuinbonensalade

35 min · 306 calorieën

Tuinbonen met komijn

35 min · 309 calorieën

Vis op Veracruzaanse wijze

50 min · 288 calorieën

Met het mes gesneden zalmtartaar

20 min · 341 calorieën

Palak Chaat

35 min · 370 calorieën

Romeinse artisjokken (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 calorieën

Indiase linzen met tomaat

40 min · 330 calorieën

Spaanse artisjokken met vinaigrette

55 min · 271 calorieën

Aubergine met tofu

25 min · 116 calorieën

Kleurrijke mix van ovengeroosterde wintergroenten

1 h 5 min · 365 calorieën

Marokkaanse Zaalouk met Aubergine

1 h · 223 calorieën

Klassieke Vissoep

1 h 30 min · 510 calorieën

Spaanse aardappeltjes met gerookt paprikapoeder

50 min · 323 calorieën

Luchtige groentequinoa

35 min · 338 calorieën