Koolhydraatarme hartvriendelijke recepten

Met weinig verzadigd vet en zout, en volop groenten, vezels, vis en olijfolie, vind je hier volop inspiratie voor een bewuste maaltijd. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Gestoomde broccoli (743 kcal). Met 743 recepten zet je makkelijk iets lekkers op tafel.

Chermoula-aardappeltjes

40 min · 315 calorieën

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calorieën

Gekaramelliseerde amandelen

25 min · 391 calorieën

Gaji-namul (Koreaanse gestoomde aubergine)

20 min · 100 calorieën

Gekonfijte worteltjes op Maghrebijnse wijze

55 min · 246 calorieën

Geroosterde pompoen met knoflook en tijm

50 min · 167 calorieën

Traditionele Baba Ghanoesj

1 h · 277 calorieën

Rode linzen dahl

45 min · 359 calorieën

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 calorieën

Baingan Bharta

1 h · 198 calorieën

Zalm uit de oven

25 min · 297 calorieën

Sinaasappelsalade met kaneel en pistache

15 min · 132 calorieën

Italiaanse rauwkostsalade

20 min · 222 calorieën

Nasu Yaki: Zijdezachte aubergine met miso-lak

40 min · 176 calorieën

Japanse komkommersalade

15 min · 79 calorieën

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorieën

Sperziebonen met munt

45 min · 183 calorieën

Masoor Dal

50 min · 322 calorieën

Bulgur met Verse Munt

25 min · 306 calorieën

Griekse worteltjes met komijn

35 min · 122 calorieën

Indiase Groentecutlet

45 min · 289 calorieën

Griekse Tuinbonen

1 h · 495 calorieën

Klassieke Amerikaanse Coleslaw

20 min · 181 calorieën

Gebakken spruitjes met chorizo

35 min · 268 calorieën