Koolhydraatarme hartvriendelijke recepten

Met weinig verzadigd vet en zout, en volop groenten, vezels, vis en olijfolie, vind je hier volop inspiratie voor een bewuste maaltijd. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Gestoomde broccoli (743 kcal). Met 743 recepten zet je makkelijk iets lekkers op tafel.

Vietnamese salade

15 min · 121 calorieën

Mexicaanse tropische vruchtensorbet

20 min · 207 calorieën

Geraspte Wortelsalade met Citroen en Bladpeterselie

15 min · 148 calorieën

Papalote (Geroosterde Salsa en Totopos)

30 min · 294 calorieën

Gegrilde Nopales

25 min · 130 calorieën

Vis op Provençaalse wijze

45 min · 331 calorieën

Traditionele Ratatouille

1 h 40 min · 378 calorieën

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën

Spaanse Knoflookchampignons

25 min · 149 calorieën

Rokerige Baba Ghanoush

1 h · 285 calorieën

Indiase Rode Uienchutney met Tamarinde

35 min · 156 calorieën

Mexicaanse gevulde dadels met amandel

20 min · 259 calorieën

Goudbruine aardappeltjes met knoflook en rozemarijn

55 min · 270 calorieën

Geroosterde groenten op Amerikaanse wijze

1 h · 284 calorieën

Griekse aardappels uit de oven

1 h 5 min · 506 calorieën

Kleurrijke Groentechips

35 min · 239 calorieën

Traditionele Daal Fry

1 h · 339 calorieën

Bietensalade met walnootolie

1 h · 318 calorieën

Verse Vruchtensalade

20 min · 180 calorieën

Groente Seekh Kebab

40 min · 198 calorieën

Roergebakken spinazie met knoflook

15 min · 259 calorieën

Zelfgemaakte tomatensaus

1 h · 163 calorieën

Traditioneel Mexicaans salsa-duo

30 min · 106 calorieën

Gekaramelliseerde amandelen

25 min · 391 calorieën