Terug naar recepten
Gebakken spruitjes met chorizo

Gebakken spruitjes met chorizo

Goudbruin gebakken spruitjes met een heerlijk krokant randje, omhuld door de rokerige olie van pittige chorizo. De geur van gefruite knoflook en ingekookte witte wijn voert je direct mee naar een authentiek Portugees taveerne.

0
side-dishspicyvegetarian
15min
Voorbereiding
20min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

294
Calorieën
12g
Eiwitten
17g
Koolhydraten
17g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 600 g
    Spruitjes
    ~90 cal/per portie
    (schoongemaakt en gehalveerd)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/per portie
    (in fijne blokjes)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (in dunne ringen)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 50 ml
    Droge witte wijn
    ~7 cal/per portie
  • 1 tsp
    Gerookt paprikapoeder
    ~6 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 1 piece
    Piri-piri peper
    ~1 cal/per portie
    (zonder zaadjes, fijngehakt)

Allergenen

sulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Blancheren van de spruitjes

    Kook de spruitjes 5 minuten voor in ruim gezouten water. Zorg dat ze nog stevig (al dente) zijn. Dompel ze direct onder in ijswater om de frisgroene kleur te behouden en halveer ze daarna.

    10 min
  2. Bak de chorizo en smaakmakers

    Verhit een scheut olijfolie in een hapjespan en bak de chorizoblokjes tot het vet vrijkomt en de olie dieprood kleurt. Voeg de uiringen, knoflook en piri-piri toe en laat dit rustig zacht worden zonder dat de knoflook verbrandt.

    8 min
  3. De groenten roerbakken

    Leg de spruitjes met de snijkant naar beneden in de pan. Draai het vuur hoog. Bak ze tot ze diepbruin – bijna zwart op sommige plekjes – zijn voor die heerlijke karamellisatie. Bestrooi met gerookt paprikapoeder.

    7 min
  4. Afblussen en serveren

    Blus de pan af met de witte wijn en schraap de aanbaksels los. Schep alles krachtig om tot de wijn bijna volledig is verdampt en de spruitjes glanzen van de saus. Breng eventueel extra op smaak met zout en peper.

    5 min

Chef-tips

  • Roer de spruitjes in het begin niet te veel om; geef ze de tijd om goed te karamelliseren in de pan voor die heerlijke nootachtige smaak.
  • Heb je nog wat oud brood liggen? Bak er croutons van in hetzelfde vet van de chorizo – dat is pas écht volgens de traditie.

Bewaren

In de koelkast tot 3 dagen houdbaar. Warm ze op in een hete pan met een drupje olijfolie om ze weer lekker knapperig te maken.

4.3
8 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Gebakken spruitjes met chorizo | FoodCraft