Terug naar recepten
Gekonfijte worteltjes op Maghrebijnse wijze

Gekonfijte worteltjes op Maghrebijnse wijze

Boterzachte worteltjes gehuld in een kruidige rode olie. De frisse tonen van citroen vormen het perfecte tegenwicht voor het natuurlijke zoetje van de langzaam gegaarde wortels.

0
traditionalside-dishspicyvegetarian
15min
Voorbereiding
40min
Bereiding
Makkelijk
Moeilijkheidsgraad

Voedingswaarden (per portie)

254
Calorieën
3g
Eiwitten
18g
Koolhydraten
16g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Wortel
    ~60 cal/per portie
    (geschild en in schuine plakjes gesneden)
  • 3 stuk
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 4 el
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1 el
    Komijnpoeder
    ~18 cal/per portie
  • 1 el
    Mild paprikapoeder
    ~17 cal/per portie
  • 1 el
    Honing
    ~12 cal/per portie
  • 1 stuk
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (geperst)
  • 0.5 stuk
    Bladpeterselie
    (fijngehakt)
  • 0.5 stuk
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 1 snufje
    Grijs zeezout
  • 1 tl
    Harissa
    ~1 cal/per portie
Kookmodus inschakelenIngrediënten klaar? Start de stap-voor-stap modus!

Instructies

0/4
  1. Groenten voorbereiden

    Schil de wortels en snijd ze in 'fluitjes' (schuine plakjes) van ongeveer 1 cm dik voor een gelijkmatige garing. Hak de knoflook fijn.

    10 min
  2. Smoren

    Doe de wortels met een scheutje water en een snuf zout in een hapjespan. Doe het deksel op de pan en smoor ze op middelhoog vuur tot de punt van een mes er moeiteloos in glijdt. Het water moet bijna volledig verdampt zijn.

    15 min
  3. Konfijten en op smaak brengen

    Voeg de olijfolie, knoflook, komijn, paprikapoeder, honing en harissa toe. Fruit alles kort aan zonder de knoflook te laten verbranden. Zorg dat de olie elk stukje wortel mooi omhult en een diepe, steenrode kleur krijgt.

    5 min
  4. Afwerking

    Haal de pan van het vuur, besprenkel met het citroensap en bestrooi met de platte peterselie en verse koriander. Schep voorzichtig om, zodat de worteltjes mooi heel blijven.

    2 min

Tips van de chef

  • Kook de wortels niet in te veel water, anders gaat de smaak verloren. Kort stomen of smoren geeft het lekkerste en meest geconcentreerde resultaat.
  • Houd je van een pittige kick? Voeg dan samen met het paprikapoeder een extra flinke schep harissa toe.

Bewaren

3 dagen houdbaar in de koelkast. Het lekkerst wanneer lauwwarm of op kamertemperatuur geserveerd.

4.6
9 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Gekonfijte worteltjes op Maghrebijnse wijze | FoodCraft