Terug naar recepten
Gekonfijte worteltjes op Maghrebijnse wijze

Gekonfijte worteltjes op Maghrebijnse wijze

Boterzachte worteltjes gehuld in een kruidige rode olie. De frisse tonen van citroen vormen het perfecte tegenwicht voor het natuurlijke zoetje van de langzaam gegaarde wortels.

0
traditionalside-dishspicyvegetarian
15min
Voorbereiding
40min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

254
Calorieën
3g
Eiwitten
18g
Koolhydraten
16g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Wortel
    ~60 cal/per portie
    (geschild en in schuine plakjes gesneden)
  • 3 piece
    Knoflook
    ~3 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 4 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~135 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Komijnpoeder
    ~18 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Mild paprikapoeder
    ~17 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Honing
    ~12 cal/per portie
  • 1 piece
    Citroen
    ~6 cal/per portie
    (geperst)
  • 0.5 piece
    Bladpeterselie
    (fijngehakt)
  • 0.5 piece
    Verse koriander
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 tsp
    Harissa
    ~1 cal/per portie
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Groenten voorbereiden

    Schil de wortels en snijd ze in 'fluitjes' (schuine plakjes) van ongeveer 1 cm dik voor een gelijkmatige garing. Hak de knoflook fijn.

    10 min
  2. Smoren

    Doe de wortels met een scheutje water en een snuf zout in een hapjespan. Doe het deksel op de pan en smoor ze op middelhoog vuur tot de punt van een mes er moeiteloos in glijdt. Het water moet bijna volledig verdampt zijn.

    15 min
  3. Konfijten en op smaak brengen

    Voeg de olijfolie, knoflook, komijn, paprikapoeder, honing en harissa toe. Fruit alles kort aan zonder de knoflook te laten verbranden. Zorg dat de olie elk stukje wortel mooi omhult en een diepe, steenrode kleur krijgt.

    5 min
  4. Afwerking

    Haal de pan van het vuur, besprenkel met het citroensap en bestrooi met de platte peterselie en verse koriander. Schep voorzichtig om, zodat de worteltjes mooi heel blijven.

    2 min

Chef-tips

  • Kook de wortels niet in te veel water, anders gaat de smaak verloren. Kort stomen of smoren geeft het lekkerste en meest geconcentreerde resultaat.
  • Houd je van een pittige kick? Voeg dan samen met het paprikapoeder een extra flinke schep harissa toe.

Bewaren

3 dagen houdbaar in de koelkast. Het lekkerst wanneer lauwwarm of op kamertemperatuur geserveerd.

4.6
9 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Gekonfijte worteltjes op Maghrebijnse wijze | FoodCraft