Koolhydraatarme hartvriendelijke recepten

Met weinig verzadigd vet en zout, en volop groenten, vezels, vis en olijfolie, vind je hier volop inspiratie voor een bewuste maaltijd. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Gestoomde broccoli (743 kcal). Met 743 recepten zet je makkelijk iets lekkers op tafel.

Koreaanse spinazie

12 min · 86 calorieën

Salsa Taquera

25 min · 147 calorieën

Traditionele Salsa Roja

20 min · 100 calorieën

Frisse granaatappelsalade met verse kruiden

15 min · 330 calorieën

Salsa Fresca

15 min · 46 calorieën

Gegrilde artisjokken

35 min · 254 calorieën

Mero al Horno – Spaanse tandbaars uit de oven

1 h 5 min · 704 calorieën

Traditionele Karak Thee

20 min · 132 calorieën

Toor Dal

50 min · 330 calorieën

Tomatensalade

15 min · 144 calorieën

Hobak-juk (Koreaanse Pompoenpap)

1 h · 178 calorieën

Kleurrijke bulgur met verse groenten

35 min · 332 calorieën

Provençaals groentetian

1 h 25 min · 228 calorieën

Fruit Chaat

20 min · 177 calorieën

Roergebakken bleekselderij met knoflook en Sichuanpeper

20 min · 108 calorieën

Kruidige Bulgur

35 min · 467 calorieën

Kleurrijke groentensauté met verse tijm en kikkererwten

30 min · 260 calorieën

Duitse bietensalade met haring

1 h 10 min · 375 calorieën

Gestoomde groenten op z’n Italiaans

25 min · 111 calorieën

Spaanse Gecarameliseerde Suikernoten

30 min · 654 calorieën

In esdoornsiroop geroosterde flespompoen met pecannoten

55 min · 295 calorieën

Vietnamese salade

15 min · 121 calorieën

Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing

20 min · 156 calorieën

Bulgur met walnoten

30 min · 408 calorieën