Terug naar recepten
Indiase Rode Uienchutney met Tamarinde

Indiase Rode Uienchutney met Tamarinde

Een dieppaarse uiencompote, perfect in balans: zowel zoetzuur als aangenaam pittig. De textuur is boterzacht, bijna stroperig, met de subtiele 'pop' van mosterdzaadjes als verrassend accent.

0
condimenttraditionalindian-cuisinespicy
10min
Voorbereiding
25min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

157
Calorieën
3g
Eiwitten
16g
Koolhydraten
9g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 500 g
    Rode ui
    ~44 cal/per portie
    (in fijne ringen gesneden)
  • 2 tbsp
    Zonnebloemolie
    ~68 cal/per portie
  • 1 tsp
    Mosterdzaad
    ~6 cal/per portie
  • 1 tsp
    Urad dal
    ~4 cal/per portie
  • 1 pinch
    Duivelsdrek
  • 10 piece
    Kerrieblaadjes
    ~1 cal/per portie
  • 2 piece
    Chilipeper
    ~4 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 1 tsp
    Kurkuma
    ~4 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Tamarindepasta
    ~11 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Jaggery
    ~14 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout

Allergenen

mustard
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. De uien voorbereiden

    Snijd de rode uien in flinterdunne ringen. Snijd ze zo gelijkmatig mogelijk, zodat ze mooi tegelijk garen en een zijdezachte structuur krijgen.

    5 min
  2. De specerijen roosteren

    Verhit de olie in een pan. Voeg de mosterdzaadjes en urad dal toe. Zodra de zaadjes beginnen te springen en de dal goudbruin kleurt, voeg je de asafetida en de verse kerriebladeren toe.

    3 min
  3. De basis stoven

    Voeg de uien, chili en kurkuma toe. Fruit het geheel op middelhoog vuur tot de uien glazig zijn en hun stevigheid verliezen. Laat ze niet bruin worden; ze moeten langzaam transformeren tot een zachte compote.

    12 min
  4. Binden en op smaak brengen

    Roer de tamarindepasta en jaggery erdoor. Laat de chutney zachtjes inkoken tot de saus glanst en de uien volledig omhult. Breng het geheel op smaak met een snufje grijs zeezout.

    5 min

Chef-tips

  • Is de chutney iets te dik geworden? Roer er op het einde een lepeltje warm water doorheen om de gewenste consistentie te krijgen.
  • Voor een fluweelzachte textuur kun je het mengsel na het koken kort pureren, maar laat gerust wat stukjes erin voor een authentieke bite.

Bewaren

In een luchtdichte pot blijft de chutney tot wel een week goed in de koelkast. De smaken trekken na 24 uur nog dieper in, wat het resultaat alleen maar lekkerder maakt.

4.5
10 beoordelingen
Beoordeel dit recept: