
Indiase Rode Uienchutney met Tamarinde
Een dieppaarse uiencompote, perfect in balans: zowel zoetzuur als aangenaam pittig. De textuur is boterzacht, bijna stroperig, met de subtiele 'pop' van mosterdzaadjes als verrassend accent.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 500 gRode ui~44 cal/per portie(in fijne ringen gesneden)VeganGluten-free
- 2 tbspZonnebloemolie~68 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspMosterdzaad~6 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tspUrad dal~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchDuivelsdrekVeganGluten-free
- 10 pieceKerrieblaadjes~1 cal/per portieVeganGluten-free
- 2 pieceChilipeper~4 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 tspKurkuma~4 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspTamarindepasta~11 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 tbspJaggery~14 cal/per portieVeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/4De uien voorbereiden
Snijd de rode uien in flinterdunne ringen. Snijd ze zo gelijkmatig mogelijk, zodat ze mooi tegelijk garen en een zijdezachte structuur krijgen.
5 minDe specerijen roosteren
Verhit de olie in een pan. Voeg de mosterdzaadjes en urad dal toe. Zodra de zaadjes beginnen te springen en de dal goudbruin kleurt, voeg je de asafetida en de verse kerriebladeren toe.
3 minDe basis stoven
Voeg de uien, chili en kurkuma toe. Fruit het geheel op middelhoog vuur tot de uien glazig zijn en hun stevigheid verliezen. Laat ze niet bruin worden; ze moeten langzaam transformeren tot een zachte compote.
12 minBinden en op smaak brengen
Roer de tamarindepasta en jaggery erdoor. Laat de chutney zachtjes inkoken tot de saus glanst en de uien volledig omhult. Breng het geheel op smaak met een snufje grijs zeezout.
5 min
Chef-tips
- •Is de chutney iets te dik geworden? Roer er op het einde een lepeltje warm water doorheen om de gewenste consistentie te krijgen.
- •Voor een fluweelzachte textuur kun je het mengsel na het koken kort pureren, maar laat gerust wat stukjes erin voor een authentieke bite.
Bewaren
In een luchtdichte pot blijft de chutney tot wel een week goed in de koelkast. De smaken trekken na 24 uur nog dieper in, wat het resultaat alleen maar lekkerder maakt.