Koolhydraatarme hartvriendelijke recepten

Met weinig verzadigd vet en zout, en volop groenten, vezels, vis en olijfolie, vind je hier volop inspiratie voor een bewuste maaltijd. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Gestoomde broccoli (743 kcal). Met 743 recepten zet je makkelijk iets lekkers op tafel.

Ceviche van zeebaars met limoen

20 min · 259 calorieën

Pittige Koreaanse taugésalade

15 min · 121 calorieën

Griekse Baba Ganoush

1 h · 204 calorieën

Kleurrijke Rauwkostschotel met Frisse Dip

25 min · 160 calorieën

Okra met tomaat

50 min · 206 calorieën

Spaanse Maïssalade

15 min · 254 calorieën

Saag Aloo

45 min · 242 calorieën

Gegrilde artisjokharten

35 min · 253 calorieën

Chinese roergebakken koolrabi

23 min · 136 calorieën

Klassieke Spaanse Sangria

15 min · 243 calorieën

Mexicaanse Gesmoorde Chayote

30 min · 118 calorieën

Aloo Gobi

40 min · 268 calorieën

Zelfgemaakte komijn-papadums

30 min · 446 calorieën

Methi Daal

55 min · 334 calorieën

Chinese Visballetjes

35 min · 215 calorieën

Italiaanse groentenschotel

1 h · 249 calorieën

Indiase Dal van Rode Linzen met Ghee en Specerijen

35 min · 328 calorieën

Gegrilde Pimientos

15 min · 143 calorieën

Gestoomde broccoli

13 min · 121 calorieën

Koreaanse spinazie

12 min · 86 calorieën

Mexicaanse aardappelen

40 min · 233 calorieën

Aardappel- en erwtencurry (Aloo Matar)

55 min · 299 calorieën

Verse Tomatensalsa

15 min · 91 calorieën

Aardappel Bhaji

40 min · 273 calorieën