Koolhydraatarme hartvriendelijke recepten

Met weinig verzadigd vet en zout, en volop groenten, vezels, vis en olijfolie, vind je hier volop inspiratie voor een bewuste maaltijd. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Gestoomde broccoli (743 kcal). Met 743 recepten zet je makkelijk iets lekkers op tafel.

Tzatziki met verse dille

20 min · 183 calorieën

Vis met Groene Saus

30 min · 384 calorieën

Aardappel met boter

30 min · 199 calorieën

Rucolasalade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas

12 min · 210 calorieën

Portugese Tonijnvinagrete (Vinagrete de Atum)

15 min · 360 calorieën

Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)

1 h · 132 calorieën

Yasai Itame

20 min · 123 calorieën

Miso-geglazuurde Aubergine

30 min · 380 calorieën

Varkensreepjes met paprika

30 min · 336 calorieën

Pla Nung Manao

30 min · 318 calorieën

Geroosterde bloemkool met tahini en granaatappel

40 min · 279 calorieën

Vietnamese Kwallensalade (Gỏi Sứa)

30 min · 206 calorieën

Kothimbir Vadi

1 h · 451 calorieën

Tomaten en Aubergine Gratin

1 h · 191 calorieën

Japanse Tofusalade

20 min · 260 calorieën

Perzik met tonijn

20 min · 495 calorieën

Frisse Radijssalade met Gezouten Boter en Zeezout

15 min · 155 calorieën

Huisgemaakte Smoky BBQ-Saus

35 min · 233 calorieën

Eenvoudige en snelle baguette

40 min · 167 calorieën

Zalm en croûte met spinazie

55 min · 600 calorieën

Gefrituurde Courgette

25 min · 517 calorieën

Franse Gevulde Paprika's

1 h 15 min · 734 calorieën

Melitzanosalata

1 h · 187 calorieën

Griekse sperziebonensalade

30 min · 332 calorieën