Terug naar recepten
Tzatziki met verse dille

Tzatziki met verse dille

Een zijdezachte, koude yoghurtcrème met de verfrissende crunch van gezouten komkommer. Pittige knoflook geeft de saus pit, terwijl verse dille voor een verfijnd aroma zorgt.

0
freshmediterraneanvegetarian
20min
Voorbereiding
0min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

183
Calorieën
4g
Eiwitten
6g
Koolhydraten
16g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 1 piece
    Komkommer
    ~8 cal/per portie
    (met schil geraspt)
  • 400 g
    Griekse yoghurt natuur
    ~103 cal/per portie
    (goed gekoeld)
  • 2 piece
    Knoflook
    ~2 cal/per portie
    (fijngehakt tot een pasta)
  • 2 tbsp
    Extra vierge olijfolie
    ~67 cal/per portie
  • 1 tbsp
    Rode wijnazijn
    ~1 cal/per portie
  • 10 g
    Dille
    (fijngehakt)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper

Allergenen

milksulfites
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Laat de komkommer uitlekken

    Rasp de komkommer grof met schil en al. Bestrooi met een snuf zout en laat 15 minuten uitlekken in een zeef. Knijp daarna stevig uit tussen je handen om al het overtollige vocht te verwijderen.

    15 min
  2. Bereid de knoflook voor

    Plet de teentjes knoflook met de platte kant van je mes en hak ze daarna ragfijn totdat er een gladde pasta ontstaat.

    2 min
  3. Roer de yoghurt glad

    Klop in een mengkom de Griekse yoghurt samen met de olijfolie en azijn. Meng goed door totdat de saus soepel is en een mooie glans krijgt.

    2 min
  4. De finishing touch

    Spatel de uitgeknepen komkommer, de knoflookpasta en de fijngehakte dille door de yoghurt. Breng royaal op smaak met peper en meng alles tot een harmonieus geheel. Bewaar koud tot gebruik.

    1 min

Chef-tips

  • Voor een extra dik en romig resultaat kun je de yoghurt voor gebruik een uur laten uitlekken in een schone theedoek of kaasdoek.
  • Schil de komkommer niet helemaal; de schil geeft de tzatziki meer textuur en een frisse groene kleur.

Bewaren

In een afgesloten bakje blijft de tzatziki tot 48 uur goed in de koelkast. Roer voor het serveren even door, aangezien de komkommer nog wat vocht kan loslaten.

4.5
68 beoordelingen
Beoordeel dit recept:
Tzatziki met verse dille | FoodCraft