Koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten

Koolhydraatarm koken kan prima samengaan met ingrediënten als peulvruchten, groenten en onverzadigde vetten. Probeer de Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder (322 kcal) of de Chinese roergebakken koolrabi (601 kcal). 601 recepten bieden volop inspiratie voor elke dag.

Traditionele Knapperige Coleslaw

20 min · 253 calorieën

Zelfgemaakte Beef Jerky

6 h 20 min · 313 calorieën

Miso-geglaceerde wortels

30 min · 149 calorieën

Japanse Wakame- en Komkommersalade

15 min · 83 calorieën

Portugese Tomatensalade

10 min · 125 calorieën

Panisse uit Marseille

1 h · 360 calorieën

Portugese Kip met Paprika (Frango com Pimentos)

40 min · 366 calorieën

Gewokte broccoli met knoflook

18 min · 147 calorieën

Tonijntataki met sesam

25 min · 407 calorieën

Italiaanse gegrilde auberginesalade

35 min · 182 calorieën

Griekse koolsalade

20 min · 201 calorieën

Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe

30 min · 333 calorieën

Roergebakken tofu met zwarte bonensaus en sperziebonen

35 min · 275 calorieën

Salade Mechouia

45 min · 333 calorieën

Chinese kip met paprika

30 min · 350 calorieën

Mexicaanse Cactussalade (Ensalada de Nopales)

35 min · 256 calorieën

Japanse Gegrilde Yaki Tofu

35 min · 349 calorieën

Thaise Gegrilde Biefstuksalade (Yam Nuea)

30 min · 279 calorieën

Italiaanse tonijntartaar

20 min · 391 calorieën

Italiaanse venkelsalade

15 min · 199 calorieën

Zabaglione

15 min · 200 calorieën

Vietnamese gestoofde vis uit de kleipot

50 min · 279 calorieën

Traditionele Franse Groentesoep

1 h · 205 calorieën

Yaki nashi (Gegrilde peren met miso en soja)

25 min · 151 calorieën