Koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten

Koolhydraatarm koken kan prima samengaan met ingrediënten als peulvruchten, groenten en onverzadigde vetten. Probeer de Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder (322 kcal) of de Chinese roergebakken koolrabi (601 kcal). 601 recepten bieden volop inspiratie voor elke dag.

Palak Chaat

35 min · 370 calorieën

Romeinse artisjokken (Carciofi alla Romana)

1 h 15 min · 357 calorieën

Luchtige groentequinoa

35 min · 338 calorieën

Kleurrijke mix van ovengeroosterde wintergroenten

1 h 5 min · 365 calorieën

Marokkaanse Zaalouk met Aubergine

1 h · 223 calorieën

Gekruide linzenschotel met komijn

45 min · 310 calorieën

Witlof op Griekse wijze

55 min · 228 calorieën

Tuinbonen met knoflook

25 min · 272 calorieën

Bhindi Masala

45 min · 222 calorieën

Thaise Groene Papajasalade (Som Tum)

25 min · 190 calorieën

Som Tum van Wortel

20 min · 289 calorieën

Griekse Foul Medames

1 h 15 min · 575 calorieën

Kabeljauw met kikkererwten en spinazie

35 min · 407 calorieën

Zweedse havermoutpap met blauwe bessen

7 min · 328 calorieën

Zalm met groene linzen

45 min · 469 calorieën

Psari plaki, Griekse vis uit de oven

55 min · 413 calorieën

Havermout met appel en kaneel

9 min · 411 calorieën

Chiapudding met frambozen

5 min · 310 calorieën

Kabeljauw met kruidenkorst en munterwten

40 min · 420 calorieën

Yakisoba met garnalen en groenten

30 min · 415 calorieën

Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)

30 min · 111 calorieën

Kachumber Salade

15 min · 49 calorieën

Zelfgemaakt Panini Brood

30 min · 237 calorieën

Frita pied-noire

2 h 20 min · 242 calorieën