Koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten

Koolhydraatarm koken kan prima samengaan met ingrediënten als peulvruchten, groenten en onverzadigde vetten. Probeer de Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder (322 kcal) of de Chinese roergebakken koolrabi (601 kcal). 601 recepten bieden volop inspiratie voor elke dag.

Koreaanse salade met sesamolie

10 min · 67 calorieën

Romige hummus

30 min · 259 calorieën

PB&J Sandwich

15 min · 331 calorieën

Sichuanese Roergebakken Aardappelreepjes

25 min · 256 calorieën

Oshinko: Japanse Gele Radijs

25 min · 151 calorieën

Aardappelpartjes

40 min · 145 calorieën

Aardappelsalade

45 min · 320 calorieën

Roergebakken spinazie met knapperige tofu

25 min · 352 calorieën

Shiso-salade

10 min · 60 calorieën

Zelfgemaakte viskroketten

45 min · 480 calorieën

Japanse Komkommersalade (Sunomono)

15 min · 78 calorieën

Zelfgemaakte Umeboshi

1 h 30 min · 121 calorieën

Verse Zelfgemaakte Friet

35 min · 445 calorieën

Kokos-chocoladegraanrepen

40 min · 83 calorieën

Thaise roergebakken aubergine met basilicum

25 min · 156 calorieën

Gamja jeon

25 min · 443 calorieën

Vietnamese Gemarineerde Komkommersalade

20 min · 107 calorieën

Indiase Tomatenchutney

55 min · 180 calorieën

Methi Aloo

40 min · 204 calorieën

Japanse Wakame-salade met Sesam

15 min · 70 calorieën

Pittige gewokte bloemkool met soja

25 min · 140 calorieën

Traditionele Duitse Aardappelsalade (Erdäpfelsalat)

45 min · 355 calorieën

Koreaanse Bokkeum Tofu

30 min · 356 calorieën

Griekse frietjes met feta en oregano

35 min · 432 calorieën