Koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten

Koolhydraatarm koken kan prima samengaan met ingrediënten als peulvruchten, groenten en onverzadigde vetten. Probeer de Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder (322 kcal) of de Chinese roergebakken koolrabi (601 kcal). 601 recepten bieden volop inspiratie voor elke dag.

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calorieën

Zoete-aardappelfrieten uit de oven

40 min · 295 calorieën

Traditionele Baba Ghanoesj

1 h · 277 calorieën

Gaji-namul (Koreaanse gestoomde aubergine)

20 min · 100 calorieën

Kaeng Som: Thaise Zure Curry

40 min · 327 calorieën

Sinaasappelsalade met kaneel en pistache

15 min · 132 calorieën

Baingan Bharta

1 h · 198 calorieën

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 calorieën

Bulgur met Verse Munt

25 min · 306 calorieën

Nasu Yaki: Zijdezachte aubergine met miso-lak

40 min · 176 calorieën

Sperziebonen met munt

45 min · 183 calorieën

Oi-sobagi (Koreaanse gevulde komkommer-kimchi)

40 min · 138 calorieën

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorieën

Indiase Groentecutlet

45 min · 289 calorieën

Klassieke Amerikaanse Coleslaw

20 min · 181 calorieën

Sperziebonen met Serranoham

35 min · 276 calorieën

Kakigori met Aardbei en Matcha

30 min · 224 calorieën

Pittige Zwarte Bonen

1 h 15 min · 560 calorieën

Zijdezachte tuinbonen in olijfolie

1 h · 397 calorieën

Yam Mamuang (Thaise groene mangosalade)

25 min · 284 calorieën

Tum Khao Pod (Thaise maïssalade)

15 min · 258 calorieën

Tuinbonen met komijn

35 min · 309 calorieën

Marokkaanse Tuinbonensalade

35 min · 306 calorieën

Aubergine met tofu

25 min · 116 calorieën