
Zoete-aardappelfrieten uit de oven
Goudbruine frietjes met een zijdezachte kern en heerlijk gekaramelliseerde randjes. Door de hoge oventemperatuur krijgt de buitenkant een licht krokant jasje, waarbij de aroma's van suikers en rokerige specerijen perfect vrijkomen.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 800 gZoete aardappel~162 cal/per portie(geschild en in frieten gesneden)VeganGluten-free
- 2 tbspMaïszetmeel~27 cal/per portie(voor het krokante beschermlaagje)VeganGluten-free
- 3 tbspZonnebloemolie~101 cal/per portie(voor een optimale hittegeleiding)VeganGluten-free
- 1 tspGerookt paprikapoeder~6 cal/per portie(in poedervorm)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezout(om na het bakken toe te voegen)VeganGluten-free
- 1 pinchGemalen zwarte peperVeganGluten-free
Instructies
0/4Snijden in repen
Schil de zoete aardappelen en snijd ze in gelijkmatige frieten van ongeveer 1 cm dik. Snijd ze niet te dun, want dan verbranden ze snel, maar ook niet te dik, anders blijven ze slap.
10 minDroge coating
Doe de frieten in een ruime kom en bestrooi ze met de maïzena. Schud de kom krachtig om, zodat elk reepje bedekt is met een dun laagje zetmeel zonder dat het gaat klonteren.
2 minOp smaak brengen
Voeg de olie, het gerookte paprikapoeder en de peper toe. Meng dit goed met je handen: de olie moet elk frietje volledig omhullen om de hitte optimaal te geleiden en de kruiden goed te laten hechten.
3 minBakken op hoge temperatuur
Verdeel de frieten over een bakplaat en zorg dat ze elkaar niet raken. Bak ze op 210°C. Schep ze halverwege de baktijd om zodra ze beginnen te bruinen en steviger aanvoelen.
25 min
Chef-tips
- •Voeg het zout pas ná het bakken toe; zout onttrekt vocht aan de aardappel, waardoor de frietjes zompig worden in plaats van krokant.
- •Geef de frietjes de ruimte op de bakplaat: als ze tegen elkaar aan liggen, gaan ze stomen in plaats van roosteren.
Bewaren
Serveer direct. Zodra ze afkoelen, verliezen ze hun krokante textuur.