Koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten

Koolhydraatarm koken kan prima samengaan met ingrediënten als peulvruchten, groenten en onverzadigde vetten. Probeer de Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder (322 kcal) of de Chinese roergebakken koolrabi (601 kcal). 601 recepten bieden volop inspiratie voor elke dag.

Hobak-juk (Koreaanse Pompoenpap)

1 h · 178 calorieën

Fruit Chaat

20 min · 177 calorieën

Kleurrijke bulgur met verse groenten

35 min · 332 calorieën

Kruidige Bulgur

35 min · 467 calorieën

Kleurrijke groentensauté met verse tijm en kikkererwten

30 min · 402 calorieën

Duitse bietensalade met haring

1 h 10 min · 375 calorieën

Chinese vijfkruidenlinzen

35 min · 371 calorieën

Spaanse Gecarameliseerde Suikernoten

30 min · 654 calorieën

Spinazie Goma-ae met romige sesamdressing

20 min · 156 calorieën

Papalote (Geroosterde Salsa en Totopos)

30 min · 294 calorieën

Bulgur met walnoten

30 min · 408 calorieën

Met thee gerookte soja-tofu

1 h 5 min · 267 calorieën

Gegrilde Nopales

25 min · 130 calorieën

Traditionele Ratatouille

1 h 40 min · 378 calorieën

Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder

45 min · 322 calorieën

Roergebakken boerenkool met knoflook en chili

15 min · 301 calorieën

Geroosterde groenten op Amerikaanse wijze

1 h · 284 calorieën

Mexicaanse gevulde dadels met amandel

20 min · 259 calorieën

Rokerige Baba Ghanoush

1 h · 285 calorieën

Kleurrijke Groentechips

35 min · 239 calorieën

Verse Vruchtensalade

20 min · 180 calorieën

Groente Seekh Kebab

40 min · 198 calorieën

Zelfgemaakte tomatensaus

1 h · 163 calorieën

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calorieën