Koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten

Koolhydraatarm koken kan prima samengaan met ingrediënten als peulvruchten, groenten en onverzadigde vetten. Probeer de Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder (322 kcal) of de Chinese roergebakken koolrabi (161 kcal). 597 recepten bieden volop inspiratie voor elke dag.

Aardappels op Napolitaanse wijze

50 min · 348 calorieën

Ouderwetse Baked Beans

4 h 20 min · 242 calorieën

Vietnamese ingelegde kool

30 min · 103 calorieën

Ceviche van zeebaars met limoen

20 min · 259 calorieën

In rode wijn gepocheerde perziken met warme specerijen

40 min · 294 calorieën

Pittige Koreaanse taugésalade

15 min · 121 calorieën

Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)

25 min · 241 calorieën

Okra met tomaat

50 min · 206 calorieën

Spaanse Maïssalade

15 min · 254 calorieën

Yeongeun-jocha (Gestoofde lotuswortel)

1 h · 254 calorieën

Siraegi-namul (Gestoofd Radijsblad)

50 min · 207 calorieën

Gegrilde artisjokharten

35 min · 253 calorieën

Chinese roergebakken koolrabi

23 min · 136 calorieën

Aloo Gobi

40 min · 268 calorieën

Zelfgemaakte komijn-papadums

30 min · 446 calorieën

Italiaanse groentenschotel

1 h · 249 calorieën

Aubergine gestoofd in bouillon

30 min · 225 calorieën

Aubergine met miso

25 min · 380 calorieën

Aardappel Bhaji

40 min · 273 calorieën

Mexicaanse aardappelen

40 min · 233 calorieën

Gobi Manchurian

45 min · 346 calorieën

Chinese Groente Chili

35 min · 353 calorieën

Gegrilde artisjokken

35 min · 254 calorieën

Traditionele Karak Thee

20 min · 132 calorieën