Koolhydraatarme cholesterolverlagende recepten

Koolhydraatarm koken kan prima samengaan met ingrediënten als peulvruchten, groenten en onverzadigde vetten. Probeer de Chinese Linzenballetjes met Vijfkruidenpoeder (322 kcal) of de Chinese roergebakken koolrabi (601 kcal). 601 recepten bieden volop inspiratie voor elke dag.

Roergebakken Shiitakes

20 min · 247 calorieën

Mizuna-salade met sesam

15 min · 83 calorieën

Gestoofde pompoen

30 min · 73 calorieën

Appelcompote met cider en kaneel

40 min · 228 calorieën

Heek in amandelsaus

35 min · 440 calorieën

Vis op z'n Grieks

55 min · 371 calorieën

Luchtige Dhokla van Kikkererwtenmeel

35 min · 314 calorieën

Banderillas

15 min · 173 calorieën

Knapperige groenten op Chinese wijze

35 min · 311 calorieën

Gebakken tofu in teriyakisaus

35 min · 272 calorieën

Waterkefir met ananas en kaneel

48 h 15 min · 74 calorieën

Griekse gortsalade

40 min · 481 calorieën

Japanse tofu-hotpot

25 min · 171 calorieën

Portugese olijven met kappertjes

10 min · 273 calorieën

Saag Aloo

45 min · 242 calorieën

Gebakken Chicorée

35 min · 180 calorieën

Gegrilde uitjes

20 min · 99 calorieën

Koreaanse viswafels

30 min · 250 calorieën

Masala Papad

20 min · 210 calorieën

Rasam

45 min · 165 calorieën

Libanese Fattoush

25 min · 344 calorieën

Klassieke Spaanse Sangria

15 min · 243 calorieën

Wafu Salade

15 min · 168 calorieën

Mexicaanse Gesmoorde Chayote

30 min · 118 calorieën